دانة الشام
مبروك ...نزول جيد , بس حبيت اسألك عن ماي الملفوف احسه وايد مر والا اشرايك؟؟يعني ممكن أجربه موب مستحيل
(8)يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل)(8)
متابعة النقاش، صفحة 195
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,214- هانت هانت يابنات كلها اسبوعين واعزمكم على ذاك المطعم الي ريحة الأكل تفحفح منه فحفحة ونخرب الي سويناه عشان نكون مؤهلين للمسبقة الجايه خخخخخخخخخخ
meram اهلين week plan انا بدأت برجيم ام عوشي 9 كيلو ب 7 ايام
meram
الله يوفق برجيمك اذا ضبط معاك أفكر أجربه الاسبوع الجاي وافيني بالنتايجweek plan هانت هانت يابنات كلها اسبوعين واعزمكم على ذاك المطعم الي ريحة الأكل تفحفح منه فحفحة ونخرب الي سويناه عشان نكون مؤهلين للمسبقة الجايه خخخخخخخخخخ
- مشكوره أختي جزيرة الكنز وإن شاء الله أبدأ معاكم في المسابقه الجديده
الرجيم اللي أسويه هو ريجيم بيفرلي هيلز واليوم هو اليوم الخامس في الرجيم والحمد لله أنا صامده عليه والله يعين بدأت بوزن 63كيلو واليوم كان 61 وأتمنى يوصل 52 طولي 152
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.