شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,778
  1. @am_mhmd_bako

    tear&smile
    أم محمد ماشاء الله عليك شكلك مش محتاجة نصائحنا فكرتك ممتازة خصوصا لو آخر الأسبوع نتائج لوحة التحفيز تكلل بنتيجة يعني لو النتيجة كويسة ياخذ هدية و لو النتيجة سلبية العكس لا تخافي ترا كل أطفال هازمن صارو كذا بس آخرتهم بيكبرو و يهدو ربي يحف…
    هلا تيرو حيبتي لا ما نستغني عن النصايح الحلوة من الحلوين

    والله الله يهدي الاولاد كلهم يعني مطلعين عيني خاصة بالغيرة من بعض

    يا كسولة حاولي اذا ما عندك الم باي شي من جسمك وعلى التعود بيمشي الحال :26:
  2. @tearampsmile

    صاحبة الموضوع
    ام محمد باقؤ
    هلا تيرو حيبتي لا ما نستغني عن النصايح الحلوة من الحلوين والله الله يهدي الاولاد كلهم يعني مطلعين عيني خاصة بالغيرة من بعض يا كسولة حاولي اذا ما عندك الم باي شي من جسمك وعلى التعود بيمشي الحال :26:
    هلا تيرو حيبتي لا ما نستغني عن النصايح الحلوة من الحلوين

    والله الله يهدي الاولاد كلهم يعني مطلعين عيني خاصة بالغيرة من بعض

    يا كسولة حاولي اذا ما عندك الم باي شي من جسمك وعلى التعود بيمشي الحال :26:[/quote

    ربي يحفظهم يا رب و يفرحك بيهم

    فعلا كسووووووولة بس و الله بديت أحب المشي مع إني من قبل حتى المشي ما أحبه:icon28:

    الألم عندي بركبتي ماقدر أثنيها بس بصراحة مش هي السبب

    السبب الكسل و أعتقد عندي مناعة من الرياضة

    ههههه
  3. @tearampsmile

    صاحبة الموضوع
    بنات بكرة بإذن الله أجيكم المساء يمكن العصر

    لأنهم اتصلو علي بالشغل و يحتاجوني كم ساعة الصبح

    أترككم في أمان الله و حفظه و رعايته

    تصبحو على خير إنتو و غواليكم و أهلكم و أحبابكم قولو آآآآآآمين
  4. @am_mhmd_bako

    صباح الخير بنات كيكفم اليوم

    تيرا يا كسولة شدي حيلك وتشجعي وابدي بالمشي لو ربع ساعة باليوم وبعدين بتزيديها

    الحمدلله يومياتي ماشية تمام على الريجيم ومرتاحة نفسيا لاني عم انزل ولاني كمان ملتزمة بالحرف

    الفطور كان مبارح حليب خالي الدسم وبيضة مسلوقة

    الغدا بيضة مسلوقة كمان ولبن زبادي اكيد خالي الدسم

    العصر اكلت صدر دجاج مشوي بالفرن وسفن دايت

    العشا كان لبن مع نعنع يابس او جاف وشوية ثوم

    الماي تقريبا 4 ليتر

    رياضة مشي نص ساعة / تمارين للبطن والخصر والفخود والزنود كمان يعني كلهم على بعض بيطلعو نص ساعة

    يلا بشوفكم بالليل او العصر مع السلامة
  5. بنات يسعد اوقاتكم كلها كيفكم
    وشو اخباركم توحشت عليكم ههههههه
    اتوقع اهل المغرب يقولونها كذا والا انا غلطاانه
    بنات بصراحه مش عارفه شو صاير معاي مع اني عملت غسيل واموري صارت تمام
    لكن جاني نزيف حاد من امس ماادري شو السالفه وخايفه اروح المستشفى ويقولون لازم غسيل مره ثانيه
    الله يسترر,,,
    الممهم النظام اتوقع خرب ومااحس اني نزلت شي هالاسبوع خصوصا اني مااآككل لان النفسيه زفت والاآلام حاده وقووويه
    احس انها آلام طلق...
    دعواتكم يابنات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.