شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,998

  1. @rgh_oaagh

    san
    ameni1

    ماتفقدون غالي حبيباتي
    والله كثير مشغوله هالفترا بالجامعه و اختباراتها وبحوثها


    اممم اما يومياتي :

    لعبت نصف ساعه ع الاوربت تراك
    وشربت 4 كاسات مويا وماشيا ع رجيم النقاط & يوم لك ويوم عليك

    ^_^

    واليوم كان لي وبكرا راح يكون علي
    وبعده بعد علي لان عندي مناسبه الاربعاء
    واكيد بخربط فيها

  2. @gh_fo_h_lm

    الريوق
    حبتين توست وجبن وزيتون وجاي حليب

    الظهر
    بف باستر + قهوه + شوي حب


    الساعه 7
    كان عندنا ضيوف
    اكلت معاهم 3 حبات فطاير + قطعة كيك


    لعبت ع الجهاز 40 دقييقة تقريباً

  4. @am_gn1408

    بنات ماشاء الله الملف مره يحمس
    بس فيه عيب واحد انتم تعرفون بعض من التجمع الاول وعرفات بعض واغلب ردكم للي تعرفون والجدد سحبه
    شكلي بدور لي وحده عنده هالاله وتكون معي وتساندني

    من كم يوم اطلب شريط وزن ولا رد لي
    طلبت من فين اشتري شريط مدربه ريااااااضيه مافيه رد
    الحين ودي اخذ حبوب تساعد على سد الشهيه واننشاء الله القي رد مو سحبه














    انا نفسيتي عدم من نويت اسوي رجيم انفتحت شهيتي على الاكل لدرجه اقوم من النوم واكل وارجع استغفر الله اول مو كذاء
    من السبت احوال بس مافيه فاااااااايده
    اليوم عاد قلت خلاص كافي دلع


    يوميتي لليوم الصامد

    الفطور 2حبه تمر
    +كوب نساكافيه +نصف خبر بر
    راح امشي على الاله وارجع اعدل بالموضوع

  5. @ansam_allyl

    ام جنى1408
    بنات ماشاء الله الملف مره يحمس بس فيه عيب واحد انتم تعرفون بعض من التجمع الاول وعرفات بعض واغلب ردكم للي تعرفون والجدد سحبه شكلي بدور لي وحده عنده هالاله وتكون معي وتساندني من كم يوم اطلب شريط وزن ولا رد لي طلبت من فين اشتري شريط مدر…
    والله شريط مدري من وينوالحبوب لبعدي عنهااا كل شئ طبيعي اااحسن
    ووووليه زعلانه:44:
    :44:بالعكس انتي بااالي ااامس بس والله مشغووله ااكتب وواطلع
    نفسي تعلميني رجيم النقاااااط الي ما فهمته
    :09:
    وووسعي صرك كلهاا كم يووم ويتعود جسمك على الاكل القليل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.