كيف اشد جسمي بدون مانحف

رفع

هلا ام ميار انا عندي خلطة اعشاب تشد الجسم وتزيل الترهل وتبان النتيجه بثلاث ايام بإذن الله بس ابيك تخلينه مشروبك الدائم
وماتستغنين عنه ابدا لفوائده العظيمه ويرفع من مناعة الجسم
المقادير:
ملعقتين صغار يانسون
ملعقتين صغار شمر
ملعقة حبة البركه
الطريقة:
تضعين المقادير كلها بترمس وتصبين عليهم ماء مغلي
وتخلين الخلطه نص ساعه وتشربينه على مدار اليوم
او تتقهوينه بعد العشاء بس لازم تشربين اغلب الترمس عشان يجيب نتيجه
وبإذن الواحد الاحد بيروح الترهل وينشد جسمك
ولاتهملين الرياضه نصف ساعه ياتمارين انت تختارينها للاجزاء المتضرره عندك
او تمشين نصف ساعه بالسير اذا عندك او بأي مسافه مفتوحه
والله يتمم عليك بصحه وسلامه
اختك : ام شذا

رفع

رفع

استغفرالله العظيم لااله لاهوالحي القيوم واتوب اليه