شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

248

  1. @lyna_18

    الحمد لله اليوم السبت ياامواج عدى على خير
    تصدقين جالسه احط الاكل وريحه الكبسه موتتني وتعوذت من الشيطان الرجيم 3 مرات
    واكلت علكه الحمد لله لو اكلت كبسه كان راح اندم طول عمري :(
    <<<<<<<<وخصوصا بعد العهد اللي قطعته على نفسي معاك :)

    انتظر اخبارك عن يوم السبت بالتفصيل الممل :26:؟؟!!

  2. @amoag_albhar_1

    لينا قولى مبروووووووووووووووووك
    الحمدلله ولله الحمد راح اول يوم بدون مشاكل
    بعد قهوة الصبح بشوية حليب خالى الدسم اكلت برتقالة
    وبعدين شربت كوبين كبار ماء
    ورحت على السوق حوالى 4 ساعات مشى لغاية مانهديت
    ورجعت على البيت اكلت صحن ياقورت خالى الدسم وشربت كوب لبن رائب قليل الدسم
    وان شاالله اذا جعت اكل قصدى اشرب عصير برتقال والحمدلله ولله الحمد
    موفقين وغدا لقاء جديد ان شاالله

    عسولة
    مبروك عليك ومشاالله الله اكبر لاقوة الا بالله
    يارب ان شاالله تنزلين وانتِ بصحة وعافية
    وسيرى واحنا وراك

  3. @mayral_1

    **لينا**
    الحمد لله اليوم السبت ياامواج عدى على خير تصدقين جالسه احط الاكل وريحه الكبسه موتتني وتعوذت من الشيطان الرجيم 3 مرات واكلت علكه الحمد لله لو اكلت كبسه كان راح اندم طول عمري :( <<<<<<<<وخصوصا بعد العهد اللي قطعته على نفسي معاك :) انتظر ا…
    السبت بدائت رجيم زبادي X زبادي اول ماصحيت شربت موية بعدها بشوي شربت لبن +حليب خلطتهم

    مع بعض في كاس وشربته :42: والغداء علبة ونصف من الزبادي القليل الدسم مع خيار وقليل

    من الكمون للنكهة فقط لأني ما احب الزبادي خير شر وجلست اتغصبه بعدها المغرب رحت للنادي

    :7_5_127: مشيت نص ساعة واستخدمت الة الايروبك تراك نص ساعة وبعدين رجعت للبيت

    وانا جوعانة بس الله يخلي الموية :2thmup:

  4. @amoag_albhar_1

    ^_^mayral^_^
    السبت بدائت رجيم زبادي X زبادي اول ماصحيت شربت موية بعدها بشوي شربت لبن +حليب خلطتهم مع بعض في كاس وشربته :42: والغداء علبة ونصف من الزبادي القليل الدسم مع خيار وقليل من الكمون للنكهة فقط لأني ما احب الزبادي خير شر وجلست اتغصبه بعدها …
    مشاالله عليكِ الله اكبر لاقوة الا بالله
    كده الهمة ولا بلاش
    يالله سيرى واحنا معاك
    وبالتوفيق ان شاالله
    :26:

  5. @almthabrh

    انا جربت اللبن ثلاث ايام نزلت اثنين كيلوبس كنت اخذ معه خيار لانه مافي سعرات عالية بس تعرفوا يابنات وجهي صفي وبشرتي ناعمه صارت انا برجعلة ان شاء الله الاسبوع الجاي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.