شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

278
  1. @mnsh_1

    هلا وغلا الله يعافيكي احسبي لي السعرات الحراريه انا عمري 36وزني 54وطولي 150 الجهد المبذول اعمال المنزل اليوميه وبكون شاكره لك
  2. @shms_alhor_1

    سلام عليكم

    الوزن 72
    الطول 155
    العمر 23
    الجهد المبذول اعمال منزليه و احيانا المشي في الهواء الطلق بمعدل 3 مرات اسبوعياَ

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.