شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,994

  1. @hlatha_bthatha

    يومي الإثنين
    مافي فطور صحيت متأخره
    غ /تونه + ربع خبزه
    ع / 2سمبوسه مشويه في الفرن +حبه توست محشيه بالتونه+حبه ورق عنب+عصير توت ( كان عندنا حفله بالمدرسه عشان كذا كان عشاي شوي كثير )
    ماء شرب 5 علب صغيره
    رياضه مشي بالمدرسه وطلوع ونزول للدرج
    سناك شرب كوبين نعناع بدون سكر

  2. مساء لخير على الوردات شلونكم وكيف الصحة
    أم تركي ونجمة البحر ولولوة البحر و رضا لله ....... وجميع البنات
    بتوفيق للجميع

    يومي الاتنين
    فطور كوب حلب 10 تمرات
    الغدا تفاحة 5 ملاعق عدس قطعة خبز صغيرة
    المغرب 5 ملاعق بازلاء يابسة مطبوخة و ربع خبز
    الماء لتر
    بكرا صايمة إن شاء لله


  3. @am_trky_999_2

    لؤلؤة
    يومك روووووعه بالتوفيق حبيبتي

    الصابرة
    يومك جداً جميل الله يفرح قلبك

    رضا
    معليه حبيبتي اليوم بديتي فيه وخبصتي وبكرى كمليه ولاتخبصي<<<طلعت قصيده خخخخخخ

    محتاجه حنان
    بدايه موفقه ربي يفرحك

    حلاتها بذاتها
    فالتها اليوم ماشاء الله ورق عنب وعصير تووت
    يالله صحتين على قلبك ياعسل

    فردوس
    سالت عنك العافيه حبيبتي
    ويومك بطططططططل

    همي رضاك يارحمن
    ندخلك حبيبتي ليش لا
    عبي نموذج الوزن اللي بالصفحه الاولئ وإلى الامااااام

    باقي البنات الحلوااااات ليلة سعيدة للجميع وتصبحون على خير ورشااااااقه

  4. @twixampcoffee


    السلام عليكم
    الحمد لله بديت اليوم تخفيف
    وبكره الجد
    تماارين لكل جزاء في جسمي ٥٠ مره
    المشي ربع ساعه
    يومياتي
    ف
    لبن ونمت لاني كنت سهرانه وتعبانه

    غ
    ٣تمر ولبن

    ع
    بيض مسلوق شاي بسكر دايت جبن ملفوف بخس
    وبعدها قهوه

    ومشكورين على الترحب
    ورااح اغير توقيعي لعيونك
    اذا مااقدرتن تتحملن توقيع
    فكيف تتحملن اي أغراء قدمكن
    لو دريتن ان زوجي جااب لي كرتون كيت كات وتوكس
    وش تقلن
    الصبر ويلله الفرج وينحفنا

  5. @ngmh_bhr

    مراحب ياحلوين يارب يارب قوينا وشد من عزيمتنا
    يومي الاثنين
    ف ٢بيض مقلي مع بصل اخضر وقطعه فلفل رومي
    غ تونه مع سلطه خضراء
    ع كوب حليب
    سناك كوب نسكافيه
    الرياضه مشي ع السير وشويه تمارين للجسم
    موفقيييين ياااارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.