اتمنى تقبلوني معاكم
وزني الحالي 90
الطول 153
الهدف الاول 80
الرياضه المشي ساعه
الاعشاب بعد كل وجبه
جربت قبل كذا انزل وزني وفشلت
|•♥•| ¦ قروب يدا بيد نحو وزن مثالي نظام التخفيف مع سحر اكيد غير ¦ |•♥•|
متابعة النقاش، صفحة 235