شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

855

  1. @roh_altfolh_4

    24

    ف:توست بالجبن والطماطم +عصير برتقال
    غ:توست بالبرجر والسلطة +عصير تفاح
    ع: زبادي بالتوت + موزة + فراولة

  3. @msk_abyd_2

    اليوم الـ23 الجمعه :
    الفطور : كاسة ماء+ تمرة
    فطيرة سبانخ + كوب حليب
    السناك قهوة وتمر
    كاستين ماء
    الغداء : لحم +قليل من الرز +خضار
    كاسة ماء
    العشاء توست +طماطم +جبنة +عصير
    طبعا تخبيص ..

  4. @am_toth0

    اليوم24 السبت
    بديت اليوم التخفيف وابشركم نزل وزني ما شاء الله تبارك الله 3 كيلو الحمدلله
    ف كان قطعه صغيره خبز محلط مع كاسه صغيره قهوه لاني كنت مسافره
    غ كان خمس معالق رز و7 معالق سلطه وشوي بسباس
    شربت زنجبيل
    المغرب اكلت قطعه بسكويت مع الشكلاته وقهوه قشر
    ع وحده برتقاله
    ولترين ماء وتم اليوم

  5. يوم السبت
    اليوم صارمعي اني لقيت كرتون الحليب السائل مفتوح من اول ومحطوط في المخزن
    ولقيت الله يعزكم دود ابيض قرفني كتير
    وطول اليوم وانا نفسي لايعه اكلت من الطبيخ على خفيف واكلت حبة انجاصه وقبل ماانام ممكن اكل عنب
    وبكدا تم اليوم بحمد الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.