التجمع الرابع لسيد الانظمه الاتكوتين ../ قديم

يومي ..
الفطور: بيض مسلوق مع مرتديلا وخس..
ترويقة: قهوة وثلاث تمرات وشوي قشطة (وقطعة صغيرة حلا)
الغداء: كروكيت دجاج مقلي + سلطة
العشاء: زبادي
المشروب: شاهي أخضر بالزنجبيل
الرياضة : لا يوجد

بالعافية عليكم بنوتات ( سراب - فاتن - حورية ) ,,

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يوميات الاحد اكتبها صباح الاثنين
الفطور شريحتين مرتديلا مع شريحة جبن وبيالة شاي
والغدا مافي والعشاء نص دجاج صغيره بالفرن مع كوسه وبيبسي دايت طبعا مو كله لي لان العائله يخشون غصب ههههه
والاثنين افطرت بيضيتين مقليه بدون زيت وشريحتين مرتديلا وشريحة جبن وكوب من الشاي هه
والباقي بشوف لا جا وقته ان شاء الله اشوفكم بخير بااااااااي
عندي طلب صغير والله هو مو صغير مره بس كني ها كني بدت اطفش من تكرار الوجبات فياليت عشاني تحطون وصفات بسيطه حتى نغير شوي مشكورين

بالتوفيق