شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,814
  1. @amoon_15

    مراحب

    اخباركم

    اعذروني كنت تعبانه انفلونزا :( ومصرت ادخل ولاكنت اداوم من التتعب بس الحمد لله ع كل حاال


    يومي حلوو الحمد لله الفطور توست بر جبن

    الغداء مافيه

    العشاء حبتين برجر بدون خبز مع شوية بطاطس

    قبل شويات جعت واكلت كباب وعصير برتقال


    دعوواتكم :06:
  2. @thabt_alkht

    معليش على تدخلي أنا ودي انضم لكم
    بس قريت الموضوع أكثر من مره مافهمته اهئ اهئ

    من تتبرع ترسلي شرح حلو على الخاص او ترسلي رابط سهل ومفيد
    والله اني متنحه عجزت افهمه انا ابي انحف ١٠ كيلو


    ساعدوني يالنشميات
  3. @thabt_alkht

    هل الوجبات اليوميه تكون على مزاجي وبالكمية اللي أبيه شرط انه من المسموحات

    ساعدوني / ابي احد يعلمني انا مومستوعبه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.