شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,555

  1. @mgd_20

    آها

    خلاص اجل راح اسيبه وراح اقول لأختي

    شكرا على النصيحة لاني استفدت منه
    كنت على وشك بدء شيء خاطىء الحمدالله

    اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

  2. @groh_halzmn

    Em Dima
    جروح هالزمن اليك الريجيم حبيبتي بعض النصائح لارتفاع هرمون الحليب: أكل الخبز حبوب كاملة (أسمر) شرب الحليب و تناول الأجبان و الالبان و ذلك للكالسيوم اليك بعض النصائح أولا: • يجب شرب مياه بكمية لا تقل عن لتر و نصف • تجنب الاكل بسرعة • ع…
    جزاك الله خير يا أختي أم ديما جغله الله في موازين حسناتك .....

    سؤال أخير ...
    هل حبوب زيت السمك تزيد الوزن ؟؟ وهل تفتح الشهيه ؟؟

  3. @am_ryan_00

    سلام عليكم دكتوره انا لي فتره مع رجيم ومليت منه واتبعت رجيم ثاني لي معه اسبوع حبيت اعرف كم سعراته الفطور كوب كورن فليكس مع حليب قليل دسم او بيضه مسلوقه مع 2 توست مع كوب حليب قليل دسم الغداء ربع دجاجه و3 م رز او مكرونه مع صحن سلطه ونصف كوب ايدام والعشاء كوب عصير كوكتيل مكون من اناناس وجوافه وفراوله دكتور لغيت العشاء لاني احب العصير وبين الوجبات خضار مثل خس خيار انتظر ردك

  4. @aam_aadonh

    سلام انا بنت عمري 21سنه طولي 153وزني 85 كيف انزل وزني وانا امشي بي استمرار هل الفتره وحسيت انه ملابسي وسعة عليه بس حبه اعرف رجيم ينحف ويثبت وزني بعد ماانحف ولكي جزيل الشكر على المجهود الاكثر من رائع

  5. @lyana_4

    تكفيييييييييييييين الحقي علياا برجيم عمري 20 ووزني 92 الصحة تمام الحمدلله

    سااعدينييي بلييز

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.