شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,000

  1. @aayooony_tmyz

    العلك عادي والسكر الدايت عادي تاخذينهم والحليب المنزوع الدسم مع النسكافيه يعني شوي حليب والباقي مويا مغليه

  4. @romans_4

    مرحبا بنات

    انا قلت لكم من يوم السبت ببتدي فيه

    وفعلا ابتديت السبت بس العشاء لخبطت فيه

    والأحد والاثنين ماشين تمام بدون لخبطه

    يومياتي الاحد

    الفطور :3 بيض مسلوق

    الغذاء : 2 بيض مسلوق + حليب خالي الدسم

    العشاء : 2بيض مسلوق

    مشي نص ساعه مشي سريع

    --------------------

    يوم الاثنين

    الفطور :3 بيض مسلوق +حليب خالي الدسم

    الغذاء : 2 همبرجر دجاج مشوي+ شاي

    العشاء :2 بيض مسلوق

    ومشيت نص ساعه مشي سريع

    -------------------------------------

    وان شاء الله بكره اكتب يومياتي بدون تخبيص

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.