شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  2. @kyod_thhbyh عضوة فعالة

    #75211453
    د.هنادي جابر
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي اليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي قبل الافطار بساعه : كوب لبن حليب منزوع الدسم الافطار : ½ رغيف أسمر قطعة جبن أبيض خالي الدسم أو قليل الدسم 100جم (حجم 2 بيضه) أو أي بديل من ال…
    مشكورة دكتورة الله يجزاك الف خير بس عندي اسئله
    اقدر استبدل الفاكهه او العصير الي بين الغداء والعشاء بثلاث حبات او خمس حبات تمر ؟؟
    وبين الوجبات اقدر اشرب شاي وقهوة ونسكافيه انا بصراحه مااستغني عن النسكافيه

  3. @dloaath_34 عضوة جديدة

    #75212273
    السلام عليكم دكتوره انا انسه عمري 19 سنه وزني 45 وطولي 153 وابغغى نظام غذائي لوسمحتي

  4. @dmoaa_fy_nhr_alhya عضوة نشيطة

    #75212353
    د.هنادي جابر
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي اليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي قبل الافطار بساعه : كوب لبن حليب منزوع الدسم الافطار : ½ رغيف أسمر قطعة جبن أبيض خالي الدسم أو قليل الدسم 100جم (حجم 2 بيضه) أو أي بديل من ال…

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.