شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,446

  1. @aroaa_aman

    diamond ~>ღ
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات بدخل في الموضوع على طول انا مليانه مره واكبر شي فيني كرشتي كاني حامل في السابع وانا اسوي رجيم واروح النادي كل يوم واسبح لكن كرشتي مانفع معها شي والمدربه تقول انه يبي لها وقت مش اقل من ثلاث شهور الم…
    الله ينحفك وينحفني من غير شر يارب

  2. @basta

    diamond ~>ღ
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات بدخل في الموضوع على طول انا مليانه مره واكبر شي فيني كرشتي كاني حامل في السابع وانا اسوي رجيم واروح النادي كل يوم واسبح لكن كرشتي مانفع معها شي والمدربه تقول انه يبي لها وقت مش اقل من ثلاث شهور الم…
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

    الله يسر لك امرك

    لي كم يوم اقرى تجارب البنات

    بالنسبه للرجيم العادي لازم تبدين فيه الحين وانصحك برجيم اللقيمات للهاشمي نحفوا عليه بنات كثير ماشاء الله
    بالنسبه للكرش
    اول شيء لازم تسوين تمااااااااارين للكرش وفيه انواع كثيره تلقينها بالنت ترى ماتاخذ منك الا خمس دقايق بس
    لا تتكاسلين ترى اهم شيء التمارين
    سوي خمس دقايق اول النهار وخمس دقايق بالليل
    فيه خلطتين قريت عنها بالمنتدى ويوقولن ان الكرش راح
    اول موضوع كان اسمه سوي شاهيج وقهوتج بنفسج وبتلاحظين الفرق مثل كذا الموضوع
    كانت الخلطه اتوقع قشر قهوه وكمون وزنجبيل وقرفه بس تاكدي من الموضوع
    الخلطة الثانيه كانت لعضوه اسمها سحر الورد اتوقع
    وتمدح الكمون ماتذكر مره وش كان موضوعها
    بالتوفيق

  3. @malk_ghyrallh

    السلام عليكم
    بدخل في الموضوع علطول:blink:
    نبغى حل للكرش
    معانااااه

    اهم شي نبغى حل ينفع
    الي جربت شي وحست انه نفع تفيدنا ربي يجزاكم الجنه

  4. @alohd_hyaty

    مالك غيرالله
    السلام عليكم بدخل في الموضوع علطول:blink: نبغى حل للكرش معانااااه اهم شي نبغى حل ينفع الي جربت شي وحست انه نفع تفيدنا ربي يجزاكم الجنه
    والله العضيم ان كرشتي تكبرلدرجة كاني حامل اربع اشهروابداستخدم الخلطه هاذي وتصغرمره
    ملعقه شاي اخضرصيني وربع ملعقه زنجبيل وربع قشررمان وشوية نعناع بعدالاكل اغليهاثلاث دقايق واشربيهاوبعداسبوعين ادعيلي كمان يبان نحف علاالجسم كلووتبغي نتيجه افضل خففي نشويات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.