شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

191
  1. آمـ آســر ..//
    السلام عليكم يسعد صبآحككم / مسآككم قبل جسمي كان حلو والحمد لله حتى كرش مافيه ولي خصر كنت البس مديم ويبان طولي لكن فجاه كذا تغير جسمي :confused: وصار وزني ياصل 64 وضايقن حيل هالشى وحتى ملابس صارت ضيقه علي مره :icon810: الموه…
    اي نعم اي رجيم او نظام اذا تركتيه ترجعين تسمنين

    اعتقد برمضان يناسب رجيم اللقيمات

    انا ماجربته بس البنات يمدحونه ولأن الأكل يكون منوع في رمضان ف أكيد حيناسب هذا الرجيم
  2. msm555
    اي نعم اي رجيم او نظام اذا تركتيه ترجعين تسمنين اعتقد برمضان يناسب رجيم اللقيمات انا ماجربته بس البنات يمدحونه ولأن الأكل يكون منوع في رمضان ف أكيد حيناسب هذا الرجيم



    جد الله يعين

    انا خوفي اسمن زيادهه
    قسسم خاطري اصل 55 بس :humm:


    بس بشوف رجيم اللقيمات

    طيب إذا كان حلو الرجيم

    من تبي تبدا معي من بداية شهر رمضان
  3. @alm_o_aashnah_1

    بالعكس انا اشوف الرجيم اسهل برمضان
    السنه اللى راحت عملت رجيم التمر و الحليب و نقص وزنى بشكل ملحوظ
    و لمن كن اخبص و اكل حلا كنت اكله مع شاى اخضر
    و ع الفطور كنت اكل سمبوسه واحده فقط لا غير مع حبه فاكهه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.