شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

847

  1. @lady_gaga_2

    lady gaga♥
    مسااء الخيييييير :02: قررت ان شاءالله ابتدي سوائل من ثاني يوم رمضان باذن الله ويوم مفتووح نهايه الاسبوع من الدايت مع رياضه اوربتراك 40 دقيقه في اليوم والسوائل تكون بدون سكر ............شرايكم بنظاامي هذااا:icon35: لأن وراي مناسبات بعد الع…
    ام تر 999 يسلموو على هالدعوه ياقلبي
    سما . اتمنى يردون ويسوون موضوع لنا
    سمو الشيخه يسلموو على هالدعوه القميله
    msm555 شسوي بعد الله يعين لازم اخس وزني الله يصبرنا ياااااااااااااارب
    اب اب اب

  2. @shms_aayaly

    lady gaga♥
    مسااء الخيييييير :02: قررت ان شاءالله ابتدي سوائل من ثاني يوم رمضان باذن الله ويوم مفتووح نهايه الاسبوع من الدايت مع رياضه اوربتراك 40 دقيقه في اليوم والسوائل تكون بدون سكر ............شرايكم بنظاامي هذااا:icon35: لأن وراي مناسبات بعد الع…
    انا ناوية كمان بس بدخل الخضار والفواكه

    والرطب كم حبة كذا ٣ مثلا

    واتوقع حينزل الوزن لو استمريت ع كذا

    اتمنى اني اكون صاملة امام مغريات سفر رمضان

  3. @lady_gaga_2

    lady gaga♥
    مسااء الخيييييير :02: قررت ان شاءالله ابتدي سوائل من ثاني يوم رمضان باذن الله ويوم مفتووح نهايه الاسبوع من الدايت مع رياضه اوربتراك 40 دقيقه في اليوم والسوائل تكون بدون سكر ............شرايكم بنظاامي هذااا:icon35: لأن وراي مناسبات بعد الع…
    الله يوووفقنا ويصبرنا يااااااااااارب
    اب اب اب اب

  4. @la_smnh_baad_alyom

    lady gaga♥
    مسااء الخيييييير :02: قررت ان شاءالله ابتدي سوائل من ثاني يوم رمضان باذن الله ويوم مفتووح نهايه الاسبوع من الدايت مع رياضه اوربتراك 40 دقيقه في اليوم والسوائل تكون بدون سكر ............شرايكم بنظاامي هذااا:icon35: لأن وراي مناسبات بعد الع…
    أنا كمان متردده بين الدشتي وسوائل بس اتصور ان الدشتي الرجيم الوحيد الي يساعدك ما تخربيه خصوصا ان ومن محبي الحلويات أنا مرغمة بالموالح اكثر بس عشان اني اموت في الشربه فكرت اجلبها سوائل مدري بضبط

  5. @alohd_hyaty

    lady gaga♥
    مسااء الخيييييير :02: قررت ان شاءالله ابتدي سوائل من ثاني يوم رمضان باذن الله ويوم مفتووح نهايه الاسبوع من الدايت مع رياضه اوربتراك 40 دقيقه في اليوم والسوائل تكون بدون سكر ............شرايكم بنظاامي هذااا:icon35: لأن وراي مناسبات بعد الع…
    واووووروعه ذاالنضام ودي اسويه معاك لاني سويتوقبل كذانزلت باسبوع خمس كيلو
    تشربي جميع السوايل من شوربه ولبن وعصيرات طازجه خاصه برتقال وجزروزنجبيل لزوم البشره لاني سمعت اخصاية تغذيه تمدحهمالثلاث للشعروالبشره والرشاقه
    ومع الرياضه ياسلام
    بليزنبغي رجيم السوايل برمضان

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.