كم نزلتي كيلو في رمضان مع ذكر نوع رجيمك
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
132ام شوشه للمفروشه اه بس انا زدت ٢ كيلو تخيلو :(
ايش رجيمك- يابنات انا منتحرة رياضة في رمضان
وشايفه وزني شبه ثابت هل المشكله من رمضان
والا من نوعية الرياضة
قولوا لي كيف الوزن في رمضان معكم طرطشليه يابنات انا منتحرة رياضة في رمضان وشايفه وزني شبه ثابت هل المشكله من رمضان والا من نوعية الرياضة قولوا لي كيف الوزن في رمضان معكم
حبوبه اتوقع من الرياضه اذا عنيفه
امشي ساعه او اكثر
ونظمي اكلك خليه صحي وشوفي موضوعي لرجيم رمضان ها الاسبوع
يمكن تحبيه سعرات حراريه
نزلت ولله الحمد اول اسبوع وعقبال ثاني اسبوع
بتوفيق- انا خففت كثير وامشي نص ساعه او 40 دقيقه
بس نزلت نص :(
اليوم ببدا برجيم التمر ولبن طرطشليه يابنات انا منتحرة رياضة في رمضان وشايفه وزني شبه ثابت هل المشكله من رمضان والا من نوعية الرياضة قولوا لي كيف الوزن في رمضان معكم
ههههههههه يضحك
كل يوم اقول ببدى رجيم واخربط :tongue3::f226:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.