يسسلمو ديممآ ��
بنوته كيووت هيردال سمعت انها تسسمن مالاحظتي هالشي ..؟؟؟
امممم وشنو كان نظامكك وكم كيلو نزلتي وكم المده فديتكك :)
قروب نحب السوائل وبس/ قديم + لا يوجد تفاعل
متابعة النقاش، صفحة 102
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
715
السلام عليكم
مسااء النوور والسروور
هااي بالبطوطاات ...
ايش اخباركن ان شاء الله كويسات مع الرجيم
وكم ينزل من الوزن خلال اسبوع..؟
تقبلوووني معاااكم..؟
والا خلااص خللص علي التسجييل..؟
ودي اجرب هدا الرجيم شكلووو مرره ونااسه يعني ماننحرم من طعم كتير من النكهاات
ريمـِـِآ يسسلمو ديممآ �� بنوته كيووت هيردال سمعت انها تسسمن مالاحظتي هالشي ..؟؟؟ امممم وشنو كان نظامكك وكم كيلو نزلتي وكم المده فديتكك :)
اهلين قلبو
لاوالله ماسمنت عليها ولاكيلو ياقلبو
كتبت كيف كان نظامي بالصفحة الي قبل بس ولايهمك لعيونك راح انسخة لكيبنوتة كيوت & اهلين deema0sh الله يسعدك يارب وتوصلين انتى بعد للمثالي شوفي ياقلبو راح اقولك كل شي سويتة اول شي اغلب يومي سوايل وطبعا العصيرات طازج من محل العصاير بس مايفرق تشربين اي عصيرات بس السكر يكون قليل جداا الشاهي الاخضر يوميا وكمان الحليب وكنت…
هذي نظامي ياعسل- يااابنات انا تقريبا نزلت بالشهر 12كيلو
اول اسبوع 5كيلو
ثاني اسبوع بس 2كيلو
وثالث اسبوع 2كيلو
ورابع اسبوع 3كيلو
ام ساري حياك ياقلبو بس اهم شي
النشاط والحماس واكتبوا يومياتكم يوميا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.