شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,999

  1. TwiX&coffee
    يومياتي كنت صايمه وافطرت بسبب د يوم /ث ٢/ ١١ ف جبن شذر+تونه وشاي غ باذن الله لحم ساده حار ع فقط سوائل ومااء وتمارين مشي سريع ٣٠د
    كيفكم بنات
    ماحد رد عليناعلى السؤال الباذنجان والكوسا مسموح في المرحلة الاولى ولا وشلون مقلي مشوي
    فطوري ::بيض مقلي
    غداي :: حمسة تونه +مرميه
    عشاي ان شاء الله:: برجر :7_2_103v:
    ومشي لسه امشي ولا ايوروبك

  2. @twixampcoffee

    seetaa1
    كيفكم بنات ماحد رد عليناعلى السؤال الباذنجان والكوسا مسموح في المرحلة الاولى ولا وشلون مقلي مشوي فطوري ::بيض مقلي غداي :: حمسة تونه +مرميه عشاي ان شاء الله:: برجر :7_2_103v: ومشي لسه امشي ولا ايوروبك
    انا استخدمها بعد اسبوعين الخضار
    لاني لاحظت يوم استخدمها.
    في اوال اسبوعين ماينزال وزني صح
    والافضل المشيييي

  4. @aorkydya_3

    ثالث يوم بدشتي ..
    الفطور : سجق +شريحتين جبن + سلطة
    الغذاء : مسحب بيك
    العشاء : ------
    المكملات: اوميغا3
    الاعشاب: شاي اخضر كوبين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.