♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤

متابعة النقاش، صفحة 355

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,996

  1. @am_trky_obs

    أم تركي وبس
    طبعا نسيت أقولكم راح أبداء من بكرا بإذن ألله تعالي رجيم ألين  مع ألمشي وتمارين منوعه
    إهلين بالصبايا ألجدد 
    الله يحقق لنا مردانا بصحه وعافيه  يارب 

    الغذاء 
    كورن فليكس ،، وشاي أخضر 
    العشاء 
    صدر جداج صغير  وورق عنب 
    قبل سوي شربت شاهي أخضر 

  2. @ysafy

    حلو تجمعكم عجبني

    انا جسمي مرررة مترهل سويت اوربتراك 3 اسابيع مادري ماحبيت النتيجة وجاني الممم وشد في الفخذ ولما تركته اسبوعين لقيت نفسي سمنت خصوصا الفخوذ فيها تررررهل مررة كاني ام 50 سنة :(

    فقلت بشوف السير يمكن يفيد اكثر

    وحطيت في بالي جلسات ال بي جي بس خفت اخسسر فلووس ولا استفيد

    انا لي 3 ايام على رجيم التمر واللبن ومو مرة ملتزمة لانه مررة يتعب ويجيب صدااع واخاف على شعري وبشرتي يروحون فيها من قلة الفيتامينات والمعادن


    ان شاء الله اشتري السير واجييكم :)

  4. @yahth_rkzthoany_1

    بنات وينكم المفروض اليوم قياس الوزن اناماشيه على الرجيم واليوم عندي مفتوح اكلت مشاوي وحبه كب كيك وعصيرات بس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.