ماشاء الله عليكم صبايا
مستمرين الله لايغير عليكم
\
كنت قبل اسبوع باديه بريجيم السوائل بس حست الدنيا
واليوم بالصدفه بديت ريجيم التمر واللبن وتوني شفت تجمعكم وانبسطت ... ان شاء الله راح اكمل معاكم
طبعا تمارين انسووا انني اسووي تمارين لانني توني والده قيصري من شهرين
لكن شغل البيت يكفي ويوفي...
\
ابرجع اقرأ الصفحات كلها عشان اشوف كم نقصتوا واتحمسس
الله يقويكم ويقويني معكم
وزني بعد الولاده 94
طولي 163
ماابي اصير عصاعيص ابي اكون في السبعينات... لان تقسيمة جسمي الحمد لله حلوه
السمننه تتركز في الجزء السفلي
\
بسم الله ابتدينا
.*(قروب رشاقتنا غير واحلى مع رجيم التمر واللبن التجمع العاشر )*.
متابعة النقاش، صفحة 48