للمرضعات...ضعوا تجاربكم مع انقاص الوزن هنا>>

اختي انا مثلك ارضع وبدي اعمل ريجيم وقاسي بعد بس خايفة يضر البيبي
الشاي عادي تقدري تشربيه

الان وزني 110 وطولي 178
اتناول الطعام كثيرا وبيني وبين نفسي انتظر الامراضالتي تصحب هزا البلاء الا وهو السمنة
لا ادري مازا افعل ارادتي ضعيفة للغاية صحيح اني ارضع ابني عمره سنة ولكن ليس من المنطقي ان القي الارضاع سببا للشراهة يوم عرسي من 7 سننوات كان وزني 59 وبعد سنة 100وبعد 7 سنوات وانجاب 3 اطفال اصبح 110 على الميزان لكن منظري في المراة يقول لي بان انتظري قليلا وانظي الى الميزان لتري وزنك الحقيقي اتالم كثيرا كل يوم عندما انهض لكي ارضع طفلي اشعر بالم في اسفل قدمي لا ادري مازا افعل هل انتظر حلول اجلي قريبا
انني اشعر بحزن شديد على نفسي لقد وقعت في هاوية السمنة فكيف لي ن النهوض انني على قيد شعرة من الاستسلام للواقع
انا حزينة جدا

اختي احنا مسوين قروب ارسلي رقمك وادخلك واوعدك اني مااتركك الين تنحفين حتى لو خرب القروب بس ارسلي رقمك

للاسف حبيبتي حاولت كتير وجربت تجمعات منشان تنزيل الوزن عبث اشترك واخر شي ما ادخل التجمع انسحب لانو ماعم اقدر كمل للاسف
واشكرا على زوقك ولهفتك

حبيبتي كريمه ربي يسعدك وييسر لك أمرك ونزول وزنك بصحه وسلامه اللهم امين
انتبهي تعطي نفسك رسائل سلبيه وتبرمجي عقلك على عدم القدرة وانك مستحيل تنزلي بالعكس توكلي على رب العالمين وكثري من الاستغفار وطلب العون والعزيمه من الله عزوجل ياما ناس اكثر من وزنك وصلوا للمثالي بالإرادة والعزيمه لا تنظري لصعوبة الشي بل خذي الموضوع خطوه خطوه كذا بتصلي بإذن لله
اسأل الله العلي العظيم لك ولي ولكل أخت الصحه وقوة الإرادة والعزيمة الصادقة