بلا رجيم بلا وجع راس insanity هو الحل
متابعة النقاش، صفحة 21
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
138- رفع
- فعلا صادقه كثبر اعرفهم جربوه ونزلو وهم مايسووون رجيم بس تراه صعب ويبيله همه
انا بديت فيه اول يوم تعبت ولاقدرت اكمل لان فيني ربو ولايفيد الركض والحمااس معي
ادعولي بالشفاء
فيه رياضه ثانيه لنفس المدرب اسمها هوب هوب تعتمد على الرقص وكثير يمدحونها ام جوان 2009 اختي حليمة بسألك سؤال ... دحين ان شاء الله لما ابدأ بالتمارين واخلص ال 60 يوم استمر عليها بعد كده كل يوم ولا بس مرة فالاسبوع الاخت مجرد انسانة تقول مرة بس فالاسبوع طيب كيف والتمارين كل يوم غير محنقدر نجمعها في يوم فهمتي عليا !!! اتمنى ت…
لا ماتستمرين عليها المدرب قال 60 يوم لانه يقول مستحيل احد يكمله اذا كان ماعنده لايقاه
وتحد ناس كثيره
اذا خلصتين 60 يوم ابدي بالهب هوب وبعدين ارجعي سويها مره ثانيه 60 يوم- جزاك الله خيرا التمارين روعة
انا باقى لى اسبوع واخلص ال60
بس سؤال فى حد عنده تمارين الهيب هوب ينزلها ربى يجزيه الجنة
لأنى حاولت انزلها من النت ومالقيتها - حمستيني الله ينحفنااااااااااااااا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.