قصه نجاح ليس شخص بل مجموعه اشخاص (بالصور)
متابعة النقاش، صفحة 231
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,961المراءة الحكيمة ياحلوات ياقمورات ياعسلات الي جربو النظام وخصوصا الي جسمهم تناسلي كم نقص وزنكم وهل الرز والمعكرونة يوميا يعني يارز او مكرونة او يومين في الاسبوع رز ويومين مكرونة زي البيض والدجاج والخبز يوما عادي مع الغدا ومنتجات الالبان الي فهمت انها يومي…
النشويات كل يوم للتناسلي
البروتين مرتين غداء
مرتين عشاء
منتجات الحليب فقط *** وحده باليوم منزوعه الدسم
صلصه الطماطم ممنوعه
مافيه حاجه ممنوعه بالخضار والفواكهمزا السلام عليكم دكتورة أنا متبعة الرجيم الكظري مثل ماهو مكتوب في الجدول والحمد لله نزل وزني لكن هالاسبوع مو راضي ينزل مع هل يكون بسبب الدورة لانها قربت تجي وايش اسوي عشان اكسر ثبات الوزن وجزاك الله خيرا
طبيعي الدوره تاثر بكل الاجسام استمري والنتيجه بتبان مع الايامفشاره فوشية الله يعطيك الصحة والعافيه انا بديت فيه يوم الثلاثاء 1433/12/28هـ بس ابي اشترك معاكم في القرووب مو قادره ارسل لك رساله برقمي تلفوني دكتورتي الغاليه حبيت اسلك انا مااقدر استغنى عن الشاهي لانه لو تركتته يسبب لي صداع فضيع اقدر اشربه…
عذرا وضحي نوع جسمك عشان اقدر افيدك اكثروجدآن آلمتوهقه دكتورة آحلآم , طيب آنتي حآطه الاكل الي فالفطور وبآلغدآء والعشششآء , آلكميآت شلون ؟ وهل كل يوم آكل نوع معيننن من آلي مكتوب ,, يآليت تعلمينن آلطريقههه
مش مفتوحه اكلي بالمعقول
مثلا دجاج صدر فقط
رز كاسه
مكرونه نص
فاكهه حبه
سلطه خضراء مفتوحه بدون تحديدsavetime السلام عليكم د. احلام ان شاء الله تكوني والجميع بخير انا بحاجه ماسه للاشتراك معكم طولي 159 ووزني ( لاتنفجعون ) 123 والحمد لله على كل حال بحاجه اني اشترك معكم تعبت من كثر الرجيمات الي استخدمها وسبب تسجيلي في المنتدى عشان اشارك معك…
اختبار نوع الجسم !
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.