على فكره فيه بروتين امن نسائي عباره عن بودره يكبر العضل تشربينه مع عصير شويه تحطي منه واسمه واي بروتين سوي سيرش يقوقل يطلع تجارب الناس ولاتنسي ان في حاملات اثقال امريكيات ويشربون بروتينات بكميه عجبيه عشان كذا يتنفخ جسمهم كانهم رجال
تمرين سهل يكبر الورك والارداف استفسار عنه (الصوره بالداخل )/قديم
متابعة النقاش، صفحة 4