اليوم تمام الحمد الله عد على خير
تمر ولبن 5 حبات الصبح
رياضه ساعه
الغداء 7 تمرات وشوي سلطة
العشاء كوب لبن 7 اتمرررات.
خاطري بنات احس أني ابي شيء مالح حد مثلي ولا بس أنا
.*(قروب رشاقتنا غير واحلى مع رجيم التمر واللبن التجمع العاشر )*.
متابعة النقاش، صفحة 123