شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,104

  1. @am_mhnd2222_1

    مرحبا كيفكم ماشاءالله الهمم عاليه فكوري ليوم الثلاثاء خبز اسمر وجبنه بيضاء وكوب شاي الساعه 10الصباح فطرت والغداء رز مسلوق مع تونه وشويه سلطه الساعه2الظهر وبعدها بساعه كوب شاي اخضر بالنعناع والزنجبيل وراح اكمل يومي اخر اليوم

  2. @am_gmon

    يوم الثلاثاء
    الفطور خبز ولبنه وشاهي
    الغدى دجاج مشوي وسلطة
    العشاء خبز ولبنة وشاي
    الرياضة ٢ميل
    الموية ٧

  3. @talky_fy_tmyzy

    شكرا تحقق حلم  علي تشجعكم دود انا كنت مثلك ضايق حالي ومعصبه استغفري والله يعينك علي رجيم الفواكه مسموح لك شاهي قهوه وخضروات بس انا مااحبها كثير خضروات خضراء نسبه سعرارت حراريه صفر ومشروبات كمان بس من دون سكر او سكر دايت 

  4. @talky_fy_tmyzy

    تألقي في تميزي
    شكرا تحقق حلم  علي تشجعكم دود انا كنت مثلك ضايق حالي ومعصبه استغفري والله يعينك علي رجيم الفواكه مسموح لك شاهي قهوه وخضروات بس انا مااحبها كثير خضروات خضراء نسبه سعرارت حراريه صفر ومشروبات كمان بس من دون سكر او سكر دايت 
    مرحباً بقادتنا العسل ملوك ربنا يخليكي لينا يارب نحفت كتير بس من تحت احس لسي اليوم الأربعاء طوال أناناس ومويه اربع كاسات مشي ساعه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.