شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

899

  2. @ghn_8

    !Dream
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .... أخواتي لو سمحتوا يا ريت إللي عندها خلفية عن إستفساري تجاوبني ... أنا وأخواتي نمارس رياضة صعود الدرج لـ مدة 30 دقيقة مجزأة باليوم يومياً حتى أيام الدورة الشهرية .. بس مؤخراً قرأت بالنت كثير إنها تسبب ن…
    ،

    اسمع كثير يمدحونها
    بس مااعندي علم والله

    بإذن الله البنات يفيدونك

  3. @aicha_la_rose

    !Dream
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .... أخواتي لو سمحتوا يا ريت إللي عندها خلفية عن إستفساري تجاوبني ... أنا وأخواتي نمارس رياضة صعود الدرج لـ مدة 30 دقيقة مجزأة باليوم يومياً حتى أيام الدورة الشهرية .. بس مؤخراً قرأت بالنت كثير إنها تسبب ن…
    رياضة كتير مفيدة بس ايام الدورة امشي احسن او اعملي تمارين من اليوتيب و ادعيلي الله ينولني الي في بالي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.