يلا حبايبى شدوا حيلكم مع الرجيم وأهم حاجه فى اى وقت من اليوم تشعروا بالجوع تأكلوا من الصنف اللى ذكرته فقط وبالنسبه للزبادى ( اللبن ) بأول يوم ممكن تحليته بسكر الفواكه (( الفركتوز )) وبالتوفيق
:24:
رجيم ~ رونه ~ ينحف خمسه كيلو في خمس ايام
متابعة النقاش، صفحة 11