متابعة النقاش، صفحة 917
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
<(محد قدي)>@ltmhd_kdygt
lamar**@lamar_5
السلام عليكم دكتوره انا ابغي اضعف واغير حياتي مليت من المقاسات الكبيره انا وزني 95.5 وطولي 160 واتمني اني اوصل للسبعينات ماابي ااقل بس سبعيين وانا يادكتوره ما احب الدجاج كرهته من الرجيم الكميائي واتمني يادكتوره تساعديني واضعف خلال شهرين ا…
د.ريهام عبدالخالق@dryham_aabdalkhalk
دكتوره ريهام ساعدني لو سمحتي طولي 154 ووزني 85 يعني متينه واااااااااااااااااااااايد جربت عشرين ألف طريقة رجيم حتى حمية اتكنز جربتها المهم نقطة ضعفي الخبز أشلون انسحب من إدمانه ساعديني وتسلمين والله يكتب لك بكل حرف ألف حسنه
د.ريهام عبدالخالق@dryham_aabdalkhalk
كما انصحك بممارسة الرياضة نصف ساعة يومياً وتجنب النوم بعد الاكل ومحاولة تنظيم مواعيد الاستيقاظ والنوم دكتورتي العزيزه: أولا أشكرك جزيييييييييييييييل الشكر على الرد السريع .. أنا ما أحب الرياضه و إذا حاولت أسوي رياضه فرياضتي هي المشي ل…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.