من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

يادكتوره مارديتي علي

ارجوك ردي علي

كيف حالك دكتوره
انا عندي اثنين من عيالي عندهم زياده في الوزن وابغى حمية لهم
الاول عمره 14 وزنه 60 وطوله159
والثاني عمره 13 ووزنه 65 وطوله 153
ويعاني من الربو
ومشكوره على تواصلك معنا

جزاك الله خير يادكتووووره ريهام

وجعل الله كل حرف كتبتيه لنا في ميزان حسناتك

اظن اني سأختارالنظام الثاني وقد حفظتها جميعا عندي
بالنسبه للنظام الثاني ماهو معدل نزول الوزن فيه؟ هل سيتحرك الوزن بعد تطبيق النظام مع انه اكثر طعاما من الرجيمات التي ثبت عليها وزني؟
شكرا جزيلا وبارك الله فيك وفي علمك

اهلا دكتوره ريهام
دكتوره انا خربت النظام وسرت مركز تخسيس اسوى فحص لنسب السوائل والدهون فطلع عندى نسبه السوائل 31.8 والطبيعي قالولى بين 26.7 - 32.6
والبروتين 8.1 والطبيعي بين 7.2 - 8.7
والمعادن3.02 والطبيعي 2.47 - 3.02
والدهون 31.7 والطبيعي بين 10.5 - 16.8
ومحيط الخصر 99 ولازم يكون 80
وقالولى لازم يكون وزنى 57 كيلوجرام يعنى وزنى لا يقل عن 44.6 ولا يكون اكثر من 60.3
ووزنى 74.6 وطولى 158 وعمرى 28 وعندى بيبي عمرها 10 شهور ترضع منى
ومنعونى من النشويات من خبز وارز
وانا جربت نظامج وارتحت له لاكن لظروف خربت
وما ارتحت الا لك فياليت تحطيلي نظام تكون فيه اكلات اتشبع و5 وجبات في اليوم

وجزاك الله خير