شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,032

  1. ديـمونه
    اخر سويعات " تصغير لكلمة ساعة " قبل ما ينفصل نت عندي يوميات الاربعاء فطور لاسف مافي " مع ان اليوم صديقاتي طلبوا من كنتاكي ساعة 11 صبح وجابوا حلويات وشيبيس بس والله والله والله والحمد الله ماكلت معاهم اي شي الحمد الله صارت هذي الاكلات …
    كبرتلكون اللي قالتو ديمونة ليكوها نصحتكم بالمتصفح كتير بيساعدكم وبيحل هالمشككلة يعني المشكلة من المتصفح غيروه وبيمشي الحال

    شكرا دديموووو حبيبتييييييي تسلمييييييييييييييييي:26:

  2. @salfty_ghyr

    اليوم الخميس نظامي

    الفطور: نص ساندويتش تونة + عصير اناناس = 102+350 =452
    سناك : 2 م ص لبن زبادي بالفراولة 40
    الغدا نص ساندويتش اومليت 300

    سناك : كبوتشينو 100

    العشا : 3 تمرات او اي فاكهه المهم مااتعدى 100 سعره


    المجموع 992 سعره لليووووم

    الموية 3 كاسات :(

    رياضة : شغل البيت

  3. @ayadaoy

    اخخخخخخخخ لحقو علي
    أنا اليوم مفجووووووووعة ع الاكل ونفسي في حلويات وبقلاوة ووووووو
    اليوم الصبح فطرت كالعادة توست بر وجبنة لايت وخيار
    سناك تفاحة الا شوي وقهوة بدون سكر
    الغذاء 7 ملاعق معكرونه وسلطة ودبوس دجاجة هههههههههه علي قولتكم
    ثم رحت السوق ولما رجعت ع المغرب اكلت اهئ اهئ
    2 قطعة باوند كيك حجم متوسط
    وشاي وقطعة بسبوسة بحجم علبة الكبريت
    والماء شربت 5 أكواب للحين
    والرياضة ما شيء الا مشيت السوق ساعة وشوي
    وللحين نفسي في الحلو وجائعة جدااااااا وراح اشرب مااااء وارتب شوي البيت عشان احرق شوي من اللي اكلتو
    اخخخخخخخ يا القهر كنت ماشية كويس بس ليش ما قدرت نفسي تقاوم ها المغريات ما اعرف

    حبيت افش لكم اللي سويته واللي يدور بخاطري
    اروح اعمل شيء بالبيت وارجع بإذن الله 

  4. @dymonh_1

    يوميات الخميس
    الفطور:- شربت حليب قليل دسم لان قمت قبل ظهر بشوي

    الغداء :- يخني وخبز اسمر ودجاج مسلوق

    العشاء : كنت في سوق فاخذت لي شاورما لحم صغيرة وسندويش طعمية

    الماء :- الى الان كوبين وبشرب كم كوب قبل ماانام

    الرياضة :-    4ساعات بتحرك من سوق الى سوق

    ان شاء الله من سبت بحاول قدر الامكان الالتزام ب رياضة والفطور والماء وحتى اذا نت فصل اليوم راح اكون ان شاء الله صادقة مع نفسي والتزام سوا كنت معاكم في جروب وبكتب يومياتي اولا ..دمتم في حفظ الله ورعايته

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.