متابعة النقاش، صفحة 61
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
جوود999@good999
دودو الاموره@dodo_alamorh
ماشاء الله حولك شادة الهمة ومنضبطة هالايام يارب دوووم الارادة عالية الله يوفقك يومياتك حلللللللللللللللوة وبطلة وهالتمارين سببتلك ازمة شد العضل مشكلة والله الله يعينك بالتوفيق يارب
دودو الاموره@dodo_alamorh
السلام عليكميومي الجمعهاول ماصحيت علي الصلاة سويت كوب كابتشينو بحليب قليل الدسمعالي الساعه 9 الفطور:بيضه وحده عيون بمسحت زيت علي شريحة جبن لايت مع نص خبزه بر+كوب شاي بسكر دايتالغداء:6 ملاعق رز ابيض +ايدام باميه +ربع صدر دجاجه +كوب صغير لبن…
دودو الاموره@dodo_alamorh
انا يومي للجمعة اليوم قررت يكون عالتفاح اول ماصحيت الظهر عملت نسكافيه بحليب بدون سكر وبعدو العصر عملت العشبة العجيبة وشربتها ......... والله سدت نفسي عالاخر وكرهت الاكل بعدها عملت العصر..... قهوة تركية وضليت اشربها للمغرب قلت ك…
دودو الاموره@dodo_alamorh
يومياتي " الجمعه " رشاقتي سر تألقي" فطور : 2 توست اسمر - ملعقة لبنه لايت - خياره سناك : تمره غداء : طبق كبير سلطه ( خيار, خس ,بصل اخضر , طماطم - خل - نصف ملعقة زيت زيتون - ذره ملح) - نصف كوب رز - صدر نصف دجاجه مشوي عشاء : موزه الرياضه :…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.