شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,032

  1. @dodo_alamorh

    مناسك الاسدي
    تقريري يوم الاربعاء: الفطور= ربع خبز + 1 بيضة مسلوقة +كوب شاي سناك= كوب عصير 1كريب فروت ونص ليمونة الغداء=نص خبز + قطعة سمك مشوي بحكم كف اليد + صحن سلطة متوسط+ كوب شاي سناك= كوب عصير 1كريب فروت ونص ليمونة العشاء= ربع خبز+ 50 غم جبن ابيض +…
    عارفه مناسك نفسي اضربك !! مو علشان اليوم يومك كان ممتاز بس ليش شاي مع السمك ما بتعرفي انو الشاي بيرسب الحديد وبيمنع امتصاصه والسمك في فوايد وحديد !! ليش لحتى ما تستفيدي منو انتبهي يا قمر اوكي


    بالنسبه ليومك ممتاز جدا موفقه يا قمر

  2. @dodo_alamorh

    بركان العاطفة
    يومياتي الثلاثاء الصبح شاي حليب الفطور كوب حليب مع حاجة ناسيه اسمها الغدا 4م طبيخ وسلطة ونص خبز سناك شاي اخضر زنجبيل قرفة العشا تخبييييص ايييييييوه قريتي صح تخبيص الرياضة مااذكر والتخبيص ما ادري بس جاتني حالة كابة حادة قربت انتحر طلعت…
    يومياتك غريبه جدا !! ايش حاجه مو فاكره اسمها يعني هالحاجه تنتمي الى اي فصيله ههههههههههههههههه البان اجبان كورن فليكس ايش بالزبط مو مهم اسمها بس نوعها على الاقل وبالنسبه للطبيخ صحتين بس برضو ما قلتي ايش يعني ملوخيه ولا باميه ولا ايش وكمان العشا قلتي لقمتين ثلاثه من اكل البيت ممكن يكونو لقمتين ثلاثه من تشيز كيك مثلا ههههههههههههه اما بالنسبه للضيوف ما فهمت يعني انتي ما اكلتي لانك صاحبة البيت ولا اكلتي وما بدك تقولي هههههه للان حاسه يومياتك غامضه جدا ما فهمت منها شي


    بالنسبه للاسبوع الجاي شدي على نفسك وحاولي دايما تاكلي سلطه لو على وجبة العشا ا الغدا وكلي كم ملعقه من الموجود وابعدي عن الدسم وكمان بالنسبه للضيافه كلي ملعقه ملعقتين والاشياء اللي تتقدم زي البيتيفور والبقلاوه خذيها ولفيها بكلينكس هههههههههههههههه موفقه يا قلبي وبانتظار ترجمه ليومياتك ههههههههههههههههه

  3. @dodo_alamorh

    فاقدة غاليهآ
    الله يعينك ياحبيبة حاسة بالوضع لأنه مجرب وصراحة تنظيف البيت يحتاج لجهد وهو بذاته رياضة أجل حاولي تبدئي رياضة لأنها بتساعد كثيررر والله ييسر لنا الأمور ويعينا يااارب وإن شاء الله تفرحي ينزول وزنك وتشوفي 60 وتنبسطي يااارب تقرير يوم الخمي…
    امين يا رب العالمين


    بالنسبه ليومك ممتاز جدا ما عدا الرياضه شدي شوي فيها موفقه وفالك الرشاقه

  4. @dodo_alamorh

    mlook
    الف سلامة عليكي اجر وعافية يارب ماتشوفي شر باذن الله خير سلامات شبها رجلك الله يعافيكي يارب ويبعد عنك كل شر ولا يهمك حبيبتيييي بس شو هاد كورن فليكس باللبن الزبادي عملتيه عبالك اللبن زبادي هههههههههههههه هدول اخواننا المصرين بيقولو عالح…
    بتحبي اضحكك اكتر انا باكل الكورن فليكس بلبن !! مو لبن حليب لاااااااااااااااا اللبن الشرب ههههههههههههههههه


    بصراحه اول ما اتجوزت جزي عملها قدامي قرفت وقلت يع بعدين لما ذقتها طيبه جدا ما الها مصاخة الحليب بالعكس بتحسيها وجبه مشبعه ومتكامله واتحداكي تاكلي كتير بتشبع وكتير مغذيه بس انتي جربيها وما حدا يتريق علي زمان الي ما اكلتها بس ما زبطت في كورن فليكس الدايت حسيت انو في سكر خرب الطعمه وبتضحكو يلا اضحكو على اللي بيعرف انو اللبن مو الحليب وبيعملها هههههههههههههه

  5. @dodo_alamorh

    ما صدقت اخلص الردود


    يومي كان ملخبط على الاخر ما في رياضه بس شغل البيت واكلي ملخبط كمان وانتو احسبو


    الفطور 2 شبوره مع نسكافيه


    بعدها بكم ساعه قطعة بيتزا صغيره خضار بعدها بساعتين زبدية خضار مسلوقه مع حبة شبوره وبالليل كوب نسكافيه بلاك 2 بيض مسلوق لاني متت جوع مع حبة شبوره حاسه حالي لخبطت شوي وبكرا باذن الله برجع بنتظم موفقين وتصبحو على خير



    وما تنسو ترسلولي اوزانكم


    الوزن قبل 10 ايام :
    الوزن بعد 10 ايام:
    معدل النزول :


    تصبحو على خير بنات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.