اهلا وسهلا بنت مامتي منورة وان شاء الله تكون اخبارك طيبة
يوميات قروب التزمت 11 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 143
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,032بنت مآمتي وحشششششششششششششششتووووني جميعا مررررة مررررة فقدتكم .. إن شاء الله ما افقدكم من مكروه ياربي طبعا راجعة و معاي كم كيلو زيادة لا و زيادة شنيعة خخخخخ .. ما قدرت امسك نظام هناك .. و صعبة كثير تشذين عن القروب اللي انتي رايحة معاهم ع العموم رج…
اهلا اهلا تو ما نور القروب مراحب يا قمر وليش زايده انا قلت اكيد بتيجي ناقصه وبتروح قروب ملوك يلا مو مشكله اهم حاجه انك اتبسطتي وعشتي وغيرتي جو يلا شدي الهمه ونقصي اللي زدتيهم ومعاهم زياده كمان الصراحه القروب بدأ يخبص كلو هالفتره هههههههههههههه احس عدوى التخبيص بدنا نشد على البنات شوي يلا فكري بافكار جهنميه خلينا نلتزم كلنا وعلى الميزان الجاي الكل نازل وزنه- ملوك ...الله يسلمك من عذابه..الشر مايجيك...
وزني سابقا..:65
الان..:63،1
لطول:148...
اسسفه علىىالتاخير..بس ظروف ماسمحتيلي ...والخاص لازم مشاركتي 50 - سبحان الله هم يضحك وهم يبكي :06:
فيه ناس تاكل ممنوعات بارادتها وتتندم بعدين
وناس تاكل ممنوعات مجبرة وتحمد ربها لانها ردت للحياة:llove:
اليوم ماشية تمام والحمد لله لقبل المغرب وصارت عندي اغماءة بسبب هبوط السكر :11retcher
وبنت اخويا التحفة ماخلت شيء ماحطته بفمي لين صحيت :unsure:معذورة صغيرة وخافت عليا
1 ملعقة طعام دبس التمر:eek:
1 ملعقة طعام عسل :crap:
1 ملعقة سكر :29:
ومن انتبهت منيح اكلوني 1 ملعقة نوتيلا:44:
والله انا مقاطعة هالاشياء من سنين يعني السكر اصلا ماستعمله والدبس ناسية طعمه :confused-
محتارة بسالفة الهبوط مع ان تحاليلي تمااام:08:
والطبيبة ماترضى تعطيني علاج تقول انتي سمينة ومعرضة جداا للسكري
ماقدر اشجع جسمك على الاصابة بالسكري باي ادوية:mad:
اكتب يومي بالمرة
الفطور= 2 توست اسمر+جبنة بيضا وشرايح فلفل وشوية خس
سناك= 1 كوب عصير كريب فروت ونص ليمونة
الغداء= 6 ملاعق رز + نص صدر دجاج مسلوق + صحن سلطة
سناك = كوب شاي اخضر
وبعدها اللخبطة
الماء للحين =5 كوب
الرياضة ماعتقد اسوي شيء
انا اسفة عشان اللخبطة واتفقت معاهم ان جاتني الاغماءة يكتفون بملعقة كوب عسل بس
وامشي اكل صحي لين يوم الاحد اقرر بعدين شسوي مناسك الاسدي سبحان الله هم يضحك وهم يبكي :06: فيه ناس تاكل ممنوعات بارادتها وتتندم بعدين وناس تاكل ممنوعات مجبرة وتحمد ربها لانها ردت للحياة:llove: اليوم ماشية تمام والحمد لله لقبل المغرب وصارت عندي اغماءة بسبب هبوط السكر :11retcher وبنت اخويا التحفة …
بسم الله عليك مناسك ماتشوفي شر انتبهي على حالك وعلى صحتك لاتعملي رجيم قوي ياثر على صحتك..الي تاكل ان شاء الله ينحرق بعدين اهم شي صحتك...
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.