متابعة النقاش، صفحة 209
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
أم سآري@am_sary_8
فاقدة غاليهآ@fakd_ghalyha_1
يوميات الاحد على الريق 1كوب ماء الفطور ع الساعه 12 ونص صامولي بجبنه وبيضه مقليه +كوب شاهي العصر خياره العشاء كان بعد المغرب وزوجي كان صايم وطلب مني اعمل مني بيتزا ومعمول اخذت 4 حبات بيتزا و3 حبات معمول +2 كوب عصير توت المعمول من نفس عج…
يوم الاحد الفجر كوب حليب الفطور / ٣ ملاعق فول + نصف خبز الغدا / ٦ ملاعق ارز ابيض + خضار بالفرن + قطعتين دجاج العشا/ محذوف لاني تغديت على ٥ الماء لترين الرياضة جيليان و ٥٠ مرة للخصر والجوانب الاعشاب كوب قرفة وزنجبيل واكليل الجبل
ياربي كتبت رد ع كلامك يا ملوك مرتين وطاااار :( الموووهيم رداً ع تعليقك ع يومياتي بالنسبه لبسكويت النخاله انا بصراحه كيفت عليه لانو دايت وكمان كثير بيشبع واصلا المطبخ فاضي لانو ما مداني اروح السوبر ماركت يعين مافي خضار وفواكه لسى و ع سؤالك …
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.