شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,032

  1. @wrd_jooori2 عضوة فعالة

    #80037268
    يومي الاربعاااااااء

    الفطور 6 الصبح
    صامولي ابيض صغير + ملعقة فول سوداني + شاي حليب

    الساعه 9
    نسكافيه بحليب ق د

    11
    انناس

    الساعه 12 جربت البرياني اللي عملته لزوجه اخوي
    4 لقمات :29:

    المهم

    6 المغرب
    برتقاله

    العشاا 7
    اكلت صحن سلطة + بروكلي + لقمة مكرونة بالكريمة والجبن

    وللعلم البروكلي اخذته من المكرونة :crap:


    الماء يمكن لحد الحين 4 علب سعه 330 مل ولسة حشرب

    اممم رياضة في بسس شوي واغلبها للذراعين


  2. @mnask_alasdy محررة

    #80037273
    فيديو YouTube

    بنات شوفو الرابط
    وياليت الي عندها الرجيم الياباني الصحيح مو المنتشر بالانترنيت تكتبه لنا جزاها الله كل خير
    فيه شخص 230 صار 90 ماشاء الله تبارك الرحمن
    طبعا على يد طبيب والتكملة بالرابط

    ملاحظة :ماعرف اخلي الرابط نسخ بس زي الي حطيتوه تبع تمارين جليان وياليت تعلموني
    واحتمال يطردوني من المنتدى بسبب اليوتوب هههههههه

  3. @bnt_mamty_1 محررة

    #80037463
    *الإبـ طموحي ـداع*
    يومياتي لليوم 4 في فريقي الأخضر: يوم الثلاثاء عالريق:2كوب ماي عالساعة 7ونص: (1صمون ساندوتش جبن&قهوة) الغداء الساعة 1: (شوربة شوفان مع خضار بدون زيت فقط) عالساعة 4 او5: (ربع خبزة اسمر &ملعقة كبيرة لبنة&قهوة ) وخربتها بالليل أكلت مكرونة …
    آخ يا خرابات الليل
    خربي صباح طيب هههههه
    و مويتك زيديها حبتين قمووورة
    باقي يومك أوكي
    موفقة حبيبي
    و فآلك الرشششاقة





    عادي و نص
    شدي حيلك وورينا حماسك عشان ندخلك معانا بالقروب




    بسسسسسسسم الله عليكم
    و ألف الحمد لله ع السسلامة
    الله يبعد عنكم كل مكروه ياربي
    يومك ما شاء الله تبارك الله جميل
    فالك الرشششاقة يا عسسسل
    يحفظك ربي




    حلو يا حلو





    يومك جمممممميل باستثناء تخبيصة العشاء
    كنت اتمنى لو اكتفيتي بالبرياني و ما أكلتي مكرونة و المشكلة جبنة و كريما معاه :blink:
    ع العموم صحححححححححة و عافية
    و فالك الرشششاقة حبيبي

  4. @rhyfoooonh عضوة

    #80037504
    *الإبـ طموحي ـداع*
    الحمدلله عسلامتج..طمنينا عنج وعن اهلج إن شاء الله محد نأذى لاسمح الله صح انتي بأي منطقة؟؟بأي دولة.:unsure:
    هلا حبيبتي ابشرك الحمدلله احنا بخيير , ومحد تاذى الحمدلله الدفاع المدني من بدري حذرونا وطلبو منا نخلي البيوت بس في حي تضرر مره البيوت غرقت وبعض البيوت انهدت , بس الحمدلله مافي وفيات البيوت كانت فاضيه الناس جمعوهم بقصور الافراح والحين حطوهم بشقق مفروشه لين ينشف السيل
    احنا بمدينة تبوك بالسعوديه , لو عندك حساب بالتويتر شوفي هاشتاق تبوك او سيول تبوك عاليوتيوب
    والحمدلله ربي سلمنا ولطف فينا . بس والله عشنا حالة رعب كاننا بحرب ,, بس الحمدلله على كل حال عساها تكفير لذنوبنا ,, ومشكووووووره حبيبتي على سؤالك :love:
    ربي يحميكي من كل شر .. ويحمي جميع المسلمين بكل مكان



  5. @tfasyl_8 محررة

    صاحبة الموضوع #80037540

    الفتاة المرحة شكراً .. :icon32:

    --
    كيفك دووودوو..؟ لك وحشششة
    اسمعيها مني ارسلك دايت اياداوي وجربية ليوم الوزن مع التزام تام والله ح تفرحي يوم الميزان :icon32: ع ضمانتي ^^

    --

    رهيفونة الحمدلله على سلامتكم .. شكلك من تبوك ..؟ :(

    --

    ملووووك شوفي معايا :










    كدا الطريقة ان شاءالله تضبط معك هالمرا ^^

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.