شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,032

  1. @ahdahn

    اهلين بنتوتات :26:
    يوميات الخميس
    ف/ بيضتين - شريحتين توست بر- برتقالة
    غ/ شريحتين بيتزا خضار
    س/ كيس شابورة - قهوة سودا بسكر بدون كريمة
    ع/ شاهي- خمس بسكوتات مالحة
    ر/ مشي ربع ساعة
    م/ خمس كاسات

  2. @bnt_mamty_1

    ميمـgggggنـة
    مرحبا بنات قروب رشاقتي سر سعادتي يومي الخميس ف/ الساعة 7 فطور كودو بيض مقلي بالجبن مع بان كيك ونقانق غ / مَِـّن شيزان روبيان بالزبدة مع خبز نان ع / كرواسان سادة مع حبة كوكيز الماء / 4 ك اهملته اليوم الرياضة / مافي الاعشاب / ك شاي اخضر احس…

    جالسة أطالع في الشاشة و أقول هذي صاحبتي اللي أعرفها والا لا ههههههه
    صدمتيني يا بنت
    إنه العيد بأم عينه
    بس بما إنك قررتي انه يومك المفتوح ما اقول الا صححححححححة و عافية







    سسسسلامتك والله من كل ما يعكر مزاجك
    بس معجنات الغداء قد أيش حجمها ؟!
    و المويا لو زدتيها كوب واحد بس كان تمام
    و موفقة حبيبي و فالك الرششاقة







    أهلن أهلن
    جاتك عدوى الفلافل انتي بعد هههههههههههه
    ما حبيت إنك ما أكلتي غداء يوم الإربعاء
    بس السناك حقك كويس أحس يغني شوي عن الغداء
    و الفلافل أحس ما كان لها داعي في العشاء
    ع العمووم بالعافية
    نجي للخميس
    ليه زعلانة ع الغداء ؟؟
    و السناك تبعك مرررررة ما حبيته .. بس بما انها بخاطرك عوافي
    باقي يومك أوكي
    موفقة عسسسولة
    و فالك الرششاقة







    صبآحك جوري
    أحسن حاجة انك تركتي الريجيمات السريعة
    أحسها تضر أكثر مما انها تنفع
    و النظام تبعك الحين كويس ما شاء الله ..
    الله يوفقك و يبلغك الوزن المثالي من غير شر يارب

  3. @bnt_mamty_1

    إحداهن
    اهلين بنتوتات :26: يوميات الخميس ف/ بيضتين - شريحتين توست بر- برتقالة غ/ شريحتين بيتزا خضار س/ كيس شابورة - قهوة سودا بسكر بدون كريمة ع/ شاهي- خمس بسكوتات مالحة ر/ مشي ربع ساعة م/ خمس كاسات
    مراحب
    صبآحك سكـر
    يومك جميل
    بس بسألك عن البيتزا .. شغل بيت والا جاهزة
    إذا جاهزة ( لا طبنا ولا غدا الشر ) على قولة جدتي
    و المويا يسسعد روحك زيديها كوب واحد بس
    موفقـة حبيبي و فالك الرششاقة

  4. @bnt_mamty_1

    .. قروب رشاقتي سر سعادتي ..
    .. يومي الخميس ..

    ع الريق .. كوب مرامية + كوب ماء دافي
    الفطور .. كيس شابورة الحبوب العشرة الدايت ( 3 ) قطع + نص كاسة شاي بسكر دايت
    الغداء .. حبة صامولي بر + لبنة لايت + حليب خالي الدسم مع ملعقة نسكافيه بسكر دايت
    العشاء .. عصير الكيوي والأناناس
    قبل النوم .. كوب مرامية
    المويا .. 6 كاسات
    الرياضة .. ما سويت

    و بس ..

  5. @smralgmyl

    الدلوعة الله يعوضك ويرزقك بالذرية حسنة الخلقة والخلق ويعوض كل محروم

    بنت مامتي المانجو طازج

    وعصير العشاء برتقال بودرة بدون سكر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.