بنات بغيت اسالكم الي بداو في تمرين 5ميل
انا اسوي كل المستويات 1/2/3/4/5مدتها ساعه
والا كل يوم اسوي مستوى
يوميات قروب التزمت 12 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 11
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,003يبرين سات بنات بغيت اسالكم الي بداو في تمرين 5ميل انا اسوي كل المستويات 1/2/3/4/5مدتها ساعه والا كل يوم اسوي مستوى
أنا امس بدأت فيها وما ادري أنها تابعه لبعض بس سويت رقم 1
ووحده من البنات قالت انها كلهاىمع بعض.
بس قريت فموقع أجنبي انه اذا سويتي 1 يعني يعادل مشي 1 ميل
2 تعني 2 ميل
وإذا تبغي ال 5 ميل سوئها كلها
وفالك الرشاقة- بنات اشوف كل وحده لها رجيم يعني القروب هذا عادي انتظمي بالرجيم الي تحبين وتشجعون بعض اذا كذا انا معكم لان عندي خمسطعشر كيلو ههههه ابغي انزلها
- ﺍﻶﺭﺑﻌـــــــﺎﺀ
ﻣﻔﺘـــــــــﻮﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﺡ طبيبة الهموم بنات اشوف كل وحده لها رجيم يعني القروب هذا عادي انتظمي بالرجيم الي تحبين وتشجعون بعض اذا كذا انا معكم لان عندي خمسطعشر كيلو ههههه ابغي انزلها
ايـــــــه كل وحــــــده لها ريجيم خاااااص هنـــــــا التجمــــــــع للتشجــــــــــيع
وقـــــائداتنـــــا عسوﻼت كل فريق لـــــه قائــــــــــده
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.