شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,003

  1. @ytymh_tayhh

    صباح الخيرات يا رشيقات


    اياداوي الله يرزقك الزوج الصالح البار
    ويسترك ويسعدك معاه
    ويرزق كل بنات المسلمين


    بنات متى الميزان
    اي يوم

    بنات ابغى اعشاب تناسب وقت تكرمون سوالف البنات
    وما تسبب لخبطه بالهرمونات
    او تصعب نزول تكرمون الدم وتقلله
    لان فيه بعض الاعشاب تلخبط وتحبس الدم
    وتحوس ام الدنيا
    وما تصلح الا بالايام الاخيره
    وانا رباني محتاسه امها هذا شهرين او ثلاثه
    اول مره بحياتي تنزل نقط دم تكرمون بعد 13_15 يوم
    وبعدين توقف ثلاثه او اربع ايام وتنزل عادي
    بس مو تدفق غزير
    اخاف يكون فيها شيء او فيه سبب
    ومو حابه ابدا اروح المستشفى
    الله يحمينا جميعا من كل شر وضر




    يومي الجمعه



    على الريق اربع علب مويه والعلاج


    الفطور بيضه مطبوخه بمسحة زبده
    جبنة كيري
    ربع حبه حبز اسمر


    بعدها بساعتين كوب شاي بحليب قليل الدسم بدون سكر وكوب شاي
    وحبه بسكويت


    بعدها بساعتين لتر مويه


    الغداء ثلاث ملاعق مكرونه باللحم وسببت لي كتمه
    صكت على نفسي وقلبي


    المغرب ثلاث حبات تمر

    العشا حبه وحده برجر دجاج مشوي على الصاج بدون دهون
    ثلاث ملاعق سلطه
    شريحتين جبن لايت


    اربع علب مويه


    كوب شاي بحليب قليل الدسم بدون سكر
    كوب شاي اخضر بالنعناع وعصرة ليمون


    الرياضه مشي سريع نص ساعه
    تمارين ربع ساعه


    دمتم رشيقات
    ياااااااااااااااااااااااارب

  2. @allaykh

    سلاااامو كيفككككم؟!؟!؟!؟!

    يومياتي ليوم الجمعه: ( ما شاء الله تبارك الله)
    فطور: بدون
    غدا ع الساعه 5: زبادي قليل الدسم+ ثلاث تمرات+ مكعب صصصغغغغير كيك
    ع الساعه 8 اخدت لي برتقاله
    ع الساعه 10 اخدت لي مكعب صغير شوكولاته باتشي :)
    ع الساعه2 اخدت لي يوسفي
    المويه: 4-5 اكواب
    رياضه: نط الحبل ( بسويها قبل انام بحول الله)

    صلو على النبي محمد
    تحياتي^^

  3. @alfta_almrh

    يارب حسن الخاتمه
    ياقلبي يابنات مشكورات وحده وحده ردت علي الف شكر والله حمستوني وباذن الله ماراح اخلي تعب هالشهور يروح وراح اكمل من بكره بستجمع كل قواي وحماسي وبرجع باذن الله بكل حماس الف شكر وراح اتابعكم بس انا فيني كسل من كتابه اليوميات ولا الود ودي اشتر…
    الله يسهل أمرك ..الكل تجيه فترة ويهجم عالأكل خاصه إذا حس انه ثابت بالميزان....
    مع ان الثبات فترة لازم يمرها كل شيء لكن بالمقاسات ينزل...

    من تجربتي اول ما تحسي انك تبغي تهجمي على طووووووووول اشربي كاسه مويه ثم سوي لك حليب او كوفي او شاي واشربي وبعد كذا بتحسي انك مكتفيه وما بتبلعي.....

    حطي لك قانون خففي اكل وبعد نص ساعه اشربي شاي أخضر او من اللي تحبين..
    لأن أنا من النوع اللي يحب ياكل والبيت ومن الطفش والتهرب من الشغل آكل..

    لكن الحين بعد ما افطر او اتغدى او اتعشى عقلي يقول أنا جوعان أنا جوعان كلي زياده... بس صحني خلص.. انتظر بس نص ساعه وبعدها اشرب الشاهي ولله الحمد ألاقي حالي مكتفيه...

    طبعا مع القروب أحد أسباب المواصله ولله الحمد والمنه..

  4. @ybryn_sat

    صباح الخير
    بكتب يومياتي ع السريع لانه فيني نوم مو طبيعي
    ف: مافيه مويه بس
    غ: مافيه مويه بس
    سناك : 2فناجين قشر قهوه وحبه بسبوسه وفشار كثرت فيه عشان ماكل حلى كثير لاني كنت مسيره وكوب شاي
    ع : سندوتش دجاج وسن كولا طبعا تعشيت بدري الساعه 8ونص يمديه احترق
    سناك كوب شاي اخضر
    المهم بنات بغيت اسالكم اليوم رحت بنده ورحت القسم الخاص بالحميه واشتريت من هناك شاي اخضر للتحكم ايش قصدهم بالتحكم لايكون قصدهم تثبيت قولولي الله يعطيكم العافيه
    ع فكره كمان كنت ابغى اقولكم انا اشرب شاي الضيافه الاخضر للرشاقه والله يكرمكم مايمدني اشربه واقعد تقريبا 5 ساعات الا ويضربني ماغص واسهال الله يكرمكم هل هذا طبيعي
    مويه تقريبا 5 علب مويهاذا مو اكثر
    رياضه " مشي في المول والبنده 3 ساعات

  5. @miss_shosho_5

    الامواج


    افطرت زبادي ﻻني صحيت متأخر ومابغيت افطر بس كنت أأكل ولدي زبادي قلت يابنت امطخي لك كم ملغقه
    خخخخخخخخ

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.