يوميات قروب التزمت 12 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم

مساء الخيرات يا حلوات ورشيقات

اعتذر امس ما د خلت وسجلت يومياتي كنت تعبانة وقرفانة من كل شي ومعصبة ابني رح يعملي ضغط وسكر والله اعلم شو بعد زيادة على هيك انا زايدة عصبيتي مع الحمل وعم تطلع باولادي والبيت


يومي امس كان

فطور كوب حليب وكرواسونة اكلتها بالمدرسة ما قدرت اصبر من الجوع هه
الغدا كان بطاطا مسلوقة وسلطة

سناك سلطة فواكه مشكلة

العشا سلطة وموزة وحليب

الماي 2.5 ليتر

احم احم
واضح الصوت خخخخخخخ
أنا يا بنتي باختصار شديد كان وزني قبل 4 سنوات تقريبا 150 كيلو جرام
ما خليت شي ما سويته عشان انحف
و آخر شي قررت أسوي عملية باي باس
و رحت للدكتور و قال لي يا بنتي وزنك مررررررررررة كبير نزلي منه عشان أقدر أسوي لك العملية
و عشآن اسوي العملية الجميلة بديت في الدايت
أول حاجة مسكت السوائل و انتهيت منه طريحة الفراش بخسارة وزن كبيرة
و لما شفت انه وزني نزل بدايت بدون عملية قلت ماله داعي عمليات ووجع راس
و صرت امشي ع التخفيف
و بعدها مسكت نظام د . أسامه حمدي
و من نظام الى نظام لحد ما صرت بنت مامتي اللي قدامك اللي وزنها الحين في السبعين
انا حاليا بنصف حجمي قبل و لله الحمد
و مستمرة بإذن الله لحد ما أوصل لهدفي
أضعف شويات و أرجع أشد حيلي بعدها .. و الحياة ماشية ^^






بسسسم الله عليك
الله يبعد عنك كل مكروه يارب العالمين
ضروري تزورين دكتورة تشوفين وش الوضع
كذا مرة مو كويس حبيبي





الحمد لله يظل النزول الببطيء و الثبات أحسن من الزيادة
بس شدي حيلك يا ماما .. تخبيصك صاير كثير هاليومين

السلام عليكم بنات
ممكن شارك معكن ولا خلص التسجيل؟؟
 مع العلم اني مسجله بجروب رياصة 30 days

والله الربط متعب
أنا اعرف 2 عملوه
وحدة ما نزلت الا 12 كيلو و ما كملت سنة الا ووزنها راجع يزيد و الحين رجعت الـ 12 كيلو و عليها 2
توي محاكيتها قبل كم يوم
و الثانية صارت تروووووووع جلللللللللللللللللد على عظم حتى عيونها برزت و صارت عجوووووووز و هي توها صغيرة
ماهي قادرة توقف نزول
انا ماني ضد هالعمليات بس في حالة الضرورة القصوى
صاحبتي راحت قبل شهر لمستشفى حكومي تبي تسويها وزنها 120
قال الدكتور ما يحتاج تقدرين تنزلينه دايت ماله داعي تعرضين نفسك لعمليات
انتي حاولي تشدين حيلك شويات
و ترجعين بنتنا الجميلة الحلوة التي ملتزمة بالدايت زي أول ( جملة مفيدة خخخخخخخخ )
و الله يوفقك حبيبي و يكتب لك الخير يارب العالمين






الحمد لله على سلامتك حبيبي
نورتي يا عسسسسل





مراحب
يومك يا عزيزتي مليان نشويات
و بعدين الاندومي معروفة مررة مو كويسة للدايت .. بس بما انها فطور نقول ياربي انحرقت خلال يومك
العشاء دسسسسمتي شويتين يا ماما
و المويا الله يسسعد لي قلبك ما قلتي لي كم
موفقة حبيبي
و فالك الرششاقة





معذورة يا قلبي .. المنتدى صاير خفيف دم هاليومين :confused-
نجي لأيامك
بسسم الله
يومك الإربعاء بطططططططططططططل ما شاء الله تبارك الله
الخميس .. الله يتقبل صيامك ياربي و يكتب لك الاجر
يومك بدايته أوكي لحد التخبيصة الجامدة اللي صارت
الجمعة .. جميل باستثناء قطعة الكيك اللي أخذتيها كسناك .. يعني اليوم اللي قبله خبصتي و أكلتي كيك .. تاكلين قطعة ثانية يوم الجمعة .
يومك السبت .. بطططططططططططططططططططططل
بسم الله عليك الله لا يضرك
موفقة حبيبي
و فالك الرششششاقة

ألف لا باس عليك حبيبي
أنا كنت احس بنفس الأعراض بس راسي كان يابس و كملته
الأسبوع الثالث جنني كثير
و الحين لو تقولين عيديه .. الصراحة ما راح اعيده :hmh:
نصيحتي
غيريه .. لك فترة تروحين و ترجعين ع نفس الدايت و ما تكملينه للأخير
شوفي لك نظام رايق شويات
اخف عليك شوي
و استمري عليه اسبوعين ع الأقل و بعدين ارجعي لهذا
و الله يحفظك و يبعد عنك كل مكروه يارب

هلا بك يالغلا
الله يسلمك ياقلبي
وياليت راسي يابس مثلك ماشاء الله واكمله
بس مع مذاكره بنتي مرررررره صعب :mad:
وولدي صغيييير طول الوقت اركض وراه ا:rotaeye:لله يحميه يارب
يعني يبغاله وحده فاضيه من جد هههههه
ومن ناحيه التغيييير الى الان مالي نفس اغيره
والسبب نزولي حلوووو عليه وبتشووفين الميزاااااان الجاي
وبتقووولليلي استمري يابنت :laughing: ههههههه
اليوم بديت الاسبوووع الاول وان شاء الله يكون نزولي حلوووو يا حلوه
وباذن الله اشوووف هدفي الاول ال85 يارب في اقرب وقت
ومشكوره ع النصيحه وراااااااح اعمل فيها الاسبوع الجاي باذن الله
:26::26::26::26: