شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,003

  1. @tfasyl_8



    مساء الخير ..

    ع الريق كمون وليمون

    ف : تفاحة ..

    سناك : بيضة مسلوقة - 1 توست بر

    غ : تونة مع جزر وكوسة + 1 ملعقة رز

    سناك : قطعتين معجنات صغيرة - 3 تمرات

    الرياضة : Level 2 Day 2 تمارين جيليان ..

    المويا لتر ونص تقريباَ

    نفسيتي زيروووو ودي بشوكلا :( كلة من قياس الزففففت مااحب الاختبارات:icon36:
    الله ياخذهم كل هالسنين ندرس ونتعب وجايين يختبرونا كمان وربي العقل ماعاد يستوعب
    اووك اشرح واحضر بس مااختبر مااافية شي يرسخ بعقلي :icon36::icon36::icon36::icon36:
    ليش هالتعقيد .. الله ييسر لي الاختبار ويجعلة يسير سهل عليا ويشرح صدري ويفتح نفسي للمذاكرة :frown::frown: واتوظف عن قريب يارب :(

    ادعوووولي :frown:

  2. @shmaa_altfaol

    :39:
    يسعد مسائكم
    يومياتي الاحد
    الفطور/كوب حليب نسكافة +7تمرات
    سناك /شرب كوب اعشاب
    الغداء /6ملاعق رز+لحم+صحن سلطة
    سناك/ترمس قهوة بالزنجبيل+3 تمرات
    العشاء/خبز اسمرمع ملعقتين لبنة وشوي سلطة
    الماء/لترين ونصف
    الرياضة /مشي نصف ساعة+تمارين اليدين
    والحمدالله بكذا أنتهى يومي:2thmup:
    اللهم صل على نبينا محمد

  3. @shmaa_altfaol

    تفاصيل
    حبيبتي وسعي بالك الله يشرح صدرك ويسر أمرك
    ويارب تتوفقين في إختبارك وتتوظفين قريب أهم شئ لاتوترين نفسك

  4. @ayadaoy

    تفآصيل ~!
    مساء الخير .. ع الريق كمون وليمون ف : تفاحة .. سناك : بيضة مسلوقة - 1 توست بر غ : تونة مع جزر وكوسة + 1 ملعقة رز سناك : قطعتين معجنات صغيرة - 3 تمرات الرياضة : Level 2 Day 2 تمارين جيليان .. المويا لتر ونص تقريباَ نفسيتي زيرووو…
    الله يسهل و يفتح عليك ويبلغك مبتغاك عاجلا غير اجل
    انت بس شدي حيلك ومتاكدة انك راح تطلعي الاولى وراح تجيبيلنا الحلوان كمان
    بس لا تكثري لانا عاملين دايت
    هههه:laughing:

  5. @ayadaoy

    يومياتي الاحد
    اليوم كثييييير ملخبط
    الفطور زبادي وفنجان قهوة
    سناك خبز فرنسي وجبن ادام وشطة مع كوب جريب فروت
    ثم نمت لغاية الساعة ٥ صليت العصر وخرجت للسوق مشي ما رجعت الا متأخر وما بغيت اكل برة
    بس اول ما دخلت للبيت تحرك المارد الذي بداخلي مجرد ما صليت
    اكلت ٧ ملاعق معكرونة وما لحقت اعمل سلطة ولااشوي دجاج وكنت بموت من جوعي
    أخذت كوب نسكافيه بحليب و٢ بسكوت دايجستف بالشوكولاته وكوب ماء وقطعة اخرى من بسكوت ثاني ما اعرفه ويفر
    والحين أنا متاسفة جداً لان يومي مشي غلط
    واحس نفسيتي في الحضيد وأبي ابكي لأني ما قدرت اصيطر على نفسي أبدا
    ااااااخ يا القهر لمتى راح اضل هيك يا ربي ساعدني انحف وانا بصحتي وعافيتي  

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.