بسم الله توكلت على الله و لا حول و لا قوة الا بالله
الوزن قبل : 96
الوزن بعد 71 ومن غبائي الان 76
الرجيم المتبع : غلا الأشواق
الرياضه :اوربتراك و ممكن انوع بين المشي و التمارين الفرنسية
مشكلتي كلها في الالتزام لو التزم يوم خلاص..بنات ادعولي الله ينحفكم على خير ..و متى الوزن؟
قُــًروبـ |معــًاً ضد البٓــدانة|الفئه مابين 71 و 80 و 90وأكثر/ لا يوجد تفاعل ومتابعة
متابعة النقاش، صفحة 5