شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,170

  1. @nooni_hs

    السلام عليكم
    انا راح اشترك معكم وذا ثاني يوم لي
    انا كاتبه رد قبل بس مدري وين طس
    الزبده
    انا وزني 74 وطولي 165
    وهدفي اوصل 55 ياااااااااااااااااارب

  2. @mnask_alasdy

    بنات الي مجربه النظام ومكملته ياليت تجاوبوني والله يجزاكم الجنة
    اليوم خامس يوم لي في رجيم اسامة حمدي وماشية تمااام ولا لخبطت بشيء والرياضة تمام والماء كمان
    بس ماتحرك وزني ولا غم ؟؟؟ ثاااابت للحين !!
    تعتقدون من اكمل الاسبوع الاول وابدي بالثاني يتحرك وزني؟
    والا دامه ماتحرك بالاسبوع الاول يعني في خلل بجسمي؟؟
    منتظرة جوابكم

  3. @nadyh_am_olyd

    هلا مناسك والله ياقلبي ماعندى اى فكره ب س حبيت ارد عليك ان شاء الله البنات يفيدوونك .......ويقية البنات سحر وعبث ونانا ومومنه
    الف مبروك النزول للى نزلووو والبقيه يلا نشد الهمه كل يووووم وما نمل بدرى

  4. @am_aabdalaazyzfhd

    سلام حبايبي والله القروب والنزول معكم مره مشجع عاد قلت لازم اتشجع ودخل التحدي معكم بس حبيت اسال ابي ابدى الثلثاء *****الله كيف البدايه بتكون يعني ابدا يومياتي من الثلثاء في الرجيم ولا اكل يوميات السبت .............وكمان عندي سؤال احد عانى من تساقط الشعر لاني سويته قبل فتره وتساقط شعري ولي تستخدم فتمين وماشي معها تقولي عليه ..ومشكوووورين

  5. @aa_bth_almtr

    ام عبدالعزيزفهد
    سلام حبايبي والله القروب والنزول معكم مره مشجع عاد قلت لازم اتشجع ودخل التحدي معكم بس حبيت اسال ابي ابدى الثلثاء *****الله كيف البدايه بتكون يعني ابدا يومياتي من الثلثاء في الرجيم ولا اكل يوميات السبت .............وكمان عندي سؤال احد عانى …
    وعليكم السلام
    بالتوفيق حبيبتي شدي حيلك وشاركينا يومياتك
    وان شاء الله توصلي 55 قريب يارب



    خوفتيني والله يامناسك
    غريبة ثبات امكن وقت دورتك واذا مو وقتها كملي الاسبوع مانزل غيريه
    لانه قريت نزول الاسبوع الثاني اقل



    ان شاء الله نادية نكمله لأخر يوم ويكون نزولنا حلو يارب



    اهلين حبيبتي يلا شدي حيلك وابداي يومياتك من السبت
    والله التساقط ماعرف انا اول تجربه لي معاه
    ان شاء الله البنات الي جربوا قبل يفيدوك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.