يوم الاثنين
الفطور حليب وسندويش بر مع لبنه
الغداء فاكهه
العشاء كنت معزومه اكلت اشوي رز مع قطعة لحم
الماي 8 اكواب
الرياضه نص ساعه
يوميات قروب التحدي 1
متابعة النقاش، صفحة 128
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,003دبدوبة لكن حبوبة والله مدري محتاره وودي اسوي تكميم لاني شايفه بنت وولد عمي اخوان مسوينها ونححححفوا حيل تقريري ليوم الاثنين افطرت نص خبزه مع زعتر وتغديت ٢توست بجبنه وخس وطمام مع عصير والعشاء ٢ خبز وجبن ادري كثرت نشويات بس النفسيه ماااااااش بس بكره بعاق…
حبيبتي هل عندك معلومات عن هذه العملية مثل
هل يلزمها بنج كلي؟
كم تكلفتها؟
ما هي المستشفى اللي سووها فيها؟
هل اضطروا للمبيت في المستشفى؟
ومنذ متى قاموا بهذه العملية ؟ وكم كيلو فقدوا الى الان؟
اعلم اني ازعجتك بكثير من الاسئلة ولكن انت تشعرين بما نعانيه
الله ييسر لك الوصول للوزن المثالي بصحة وعافية- أميييييييين ياأحاسيس .....وحنااا بصحه وعااافيه ياااارب ،،،
- يااابناااات نصيحه ابعدوا عن العمليااات الجراحيه والله لها تأثيرات جااانبيه .... سوووا رجيم ورياااضه وان شاء الله توصلوا لهدفكم وانتم بصحه وعااااافيه ...
برتقاله فوشيه صباح الخيرااات ...كيفكم ياأحلى رشيقاااات ... تسلموووون أسرار ولموسه على تشجيعكم للبنااات .... يااارب ننحف كلنااا ونحقق اللي ببالناا ... همه همه نبي الفريق الاحمر يعلوووو القمه ....
السلام عليكم والرحمة
يومي لا باس فيه أكلت اللي بالكارتون تبع الكارلتون للتغذية بس نفسيتي زفت و ووجع راس احتاج خادمة زيادة ( آسفه أشكس لكم مشاكلي ) هلكانه
بس يا بنات لازم نصير رشيقات حرام اللي نسويه في انفسنا من الأكل و السمنة ترى السمنة تقصر العمر و تضيع الشباب إحنا بعز شبابنا المفروض كلنا نفس ميرفت أمين أيام شبابها
إحنا اللي محملات و طيبات و نخم اكل خم من نشوف الأكل كانا جانبنا من أفريقيا
ما راح اعترف لكم باللي خربطه عشان ما اشجع احد ع الغلط و عسانا على القوة و بإذن ربي يارب كلنا تنزل بشهر 7 كيلو نفس القصص اللي نقرأها
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.