^* التجمع الاول للمشي على السير*^/ قديم +لايوجد تفاعل
متابعة النقاش، صفحة 46
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
640- بنات بشارك معكم...وزني 70وديي اوصل ل60 وتمارين 5ميل جربتها مره حلوة برجع لها مع المشي عالسير
- يسعد صباحكم
اليومين اللي فاتت ما سويت رياضه لاني كنت تعبانه بس الحمد لله ملتزمه بالأكل القليل وماخبصت ,,
وقبل شوي وزنت :love: الحمـــــــــــــــــــــد لله نقصت 2 كيلو :icon28:
صار وزني 60.9
يلا ياحلواات بشرونا ايش صار معكم :love: - صباح الخير يا صبايا صباح الخير هايدي شو صار بفريقنا الازرق كيف نزول البنات بالنسبة الي صار وزني من 65 الى 63.5 يعني نزلت كيلو ونص الحمد لله يلا يا بنات طمنونا وانتوا شو صار معكم
- شو يا بنات وين الحماس على كل حال انا ان شاء الله ناوية ابلش من اليوم رجيم 12×12 خلال هادا الاسبوع واشوف النتيجة مين بتحب تبلش معي وفي نهاية الاسبوع يعني يوم الثلاثاء الجاي منشوف كم انزلنا على هادا الرجيم
- صباحكم ورد وفل
اللهم لك الحمد والشكر وزنت اليوم ونزل وزني من 90 إلى 89.7
الهمة يا حلوات
من اليوم بإذن الله سأنتقل للفريق البنفسجي رحبوا فيّه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.