شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

640

  1. @ampotbk_thkramp

    السلام عليكم

    كيف الصبايا
    وحشتوني ولا احد سال عني
    اليومين اللي فاتت كنت مره مشغوله ولادخلت


    طبعا خبصت مره امس واكلت انواع الحلويات


    وبعد ماشبعت انبني ضمير
    بنات مو قادره مره تعبت ابغى احد يخاصمني اليوم تمام الحمد له ومشي نصف ساعه


    وزني اليوم 71.5 كان 73 الحمدلله

  2. @asyr_althkr_9

    ليش كذا يابنات نبغا حمااااااس ومافي شي اسمه خبصت انا لخبصت حاجه بسيطه جداً لأني كلما اتذكر التعب الي احسه فوق السير امسك يدي واشوف ماتستاهل هالقمه تعبي ابد ابد 
    ماعاااااد في تخبيص بس يوم واحد في الأسبوع يابنات كلو ماتشائون وبكميات متوسطه وارتاحو من السير او المشي ذاك اليوم عادي وكثرو شوربات شوفان حلوووووه مره
    عندي فكره تزيد حماسكم خذولكم لباس اي لباس نفسكم تلبسوه بس ضيق عليكم وعلقوه قدام السير وشدو همتكم يابنوتااااات عشان الرشاقه 

  3. @drob_alghram

    اهلين صبايا حيا الله اسيره بفريقنا الاحمر
    اليوم قضيناه تمر ولبن وعلى الله توكلنا ..
    طبعا المشي اليوم بالسوق من 8 العشاء الين 11 لاجلسه ولا اكل هاذي تماريني لليوم ..
    الاخت لي ذكرت رقصه الزومبا << تراه مجربتهاا في الشهرين لي فاتت وربي مفعولها رهيب برجع اسويها من بكره مع التمارين ..

  4. @am_tark_oyzyd

    سلام
    مساء الخير
    ابغي اكون معكم وابغي ابدي رجيم البن والتمر معك يا دروب الغرام لانيً ابغي احد يشجعني عليه لو بس 3ايام لاني مجربته قبل كذا رهيب  

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.