قصه نجاح ليس شخص بل مجموعه اشخاص (بالصور)

التمر سبق الرد !ممنوع
شنو دخل الموز بالطول؟؟
اكيد يسمن اذا استمرت مع الوجبات

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شنو هذا عمري ماذكرت هذا النظام
او هذي الوجبات ؟؟؟
شنو نوع جسمك؟؟

ماشاء الله تبارك الرحمن
ربي يقوي عزيمتك واصرارك للوصول للمثالي عن قريب
شهادتك تاج على راسي

شهاده اعتز فيها من عضوه ربي اعطاها الصبر والعزيمه ربي يوفقك للوصولك الى الرشاقه

ههههههه

حتى انا نخامي ووزني فووق المية

بس مشيت عالرجيم وقريب اكمل الشهر

والصرااحه الرجيم ممتاز

وفوووق الممتاز بعد

شكلي ترتب وصار احسن . وبشرتي صارت احسن وصفى وجهي وجسمي

كان وزني من ثلاثة اسابيع 108

وبعد ثلاثة اسابيع 101

وهذا الاسبوع الرابع ان شاء الله اقطع المية هالعقدة هذي واكون 98 او حتى 99

وشكرا لك دكتورة احلام فتحتينا على هالرجيم المثالي والصحي

وهو نظام ابدا ما فيه ملل ولا تعب .. ولا ضرر

جسمي تناسلي

عادي اشرب القهوه التركيه ؟

والكورن فليكس الدايت اقدر اكله ؟

وزيت الزيتون ودبس الرمان القليل منها عادي ع الصلطه الخضراء
رائيك بحبوب الخميره المركزه هل فعلا لها فوائد ع البشره والشعر بدون ماتزيد الوزن ؟
يمكن تكون هذي خطاء وضحي لنا :16:




وجزاك الله خيرر