شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,960

  1. @alaml_alhr

    نفسي أصير أم
    مرحباً للجميع اشتقت لكم فطوووري بيضتين ونص خبز بر الغذاء خممممس ملاعق رز مع مرق وتفاح والعشاء زبادي ومشي ٤٠ دقيقة
    سلام عليكم
    بنات كيف حالكوا
    أنا متردده أكتب يومي لأنه متأكده إنه تعديت 1000 سعره :ohwe:
    لأنه اليوم كنت بعزل المطبخ وخبصت بالأكل
    بس حابه أتأكد لأحسبه يوم مفتوح
    إذا تعديت السعرات المطلوبه
    نايس يالا شغلي العداد ههههههه
    يومي اليوم الأربعاء: 20/2/2013
    الفطور: 1 توست أسمر + بيضه مقليه بدون زيت
    قهوه ساده
    الغذا: بطاطا مسلوقه + 2سمبوسك جبنه قطع صغار من العجين الرقيق +قطعة بيتزا من إلي ضلت مبارح +3 ملاعق لبن
    شاي بملعقة سكر + 1 كب كيك ساده
    العشا:3مندلينا
    قهوه ساده
    الموي شربت لتر ونص
    وما لعبت رياضه بس تحركت كثير طول اليوم واقفه بشتغل بالمطبخ :3_13_12::7_2_103v: من طبيخ وجلي بس قعدت للأكل
    وهلأ الساعه 9 المسا فتحت الجهاز وقعدت

  2. @alaml_alhr

    سويتي سلمي على حماتك
    وشوطيني إياها يوم هههههه تطبخلي
    عن جد والله طبخ الستات الكبار لا يعلى عليه
    بتحسي في عندهم نفس على الأكل
    ويالا شدي حيلك وارجعي سيطري
    أنا كل يوم بحكي بكره لازم أسوي ريجيم سويتي ولا ما بتزبط معي
    يعني بنتي بتطلب بيتزا وسبموسك وزوجي محاشي وإبني رز
    ولما بكون علي النادي برجع هلكاااانه وميته جوع بكون بدي آكل كل شي قدامي :p
    وحتى ما بلحق أفكر شو بدي أطبخ لآكله أنا على طول بنفذ أوامر العيله
    كالعاده دايما الأم بتحط حالها بالمرتبه الأخيره :44:
    ويا رب يا بنااات نوصل للهدف الأول على الأقل قبل نهاية الشهر
    ونصير الشهر القادم نثبت وزننا المثالي

  4. @ansamamp_1

    نايس
    يسلموا ياقلبي اما مخضرمه فيس يصيح صدق مخضرمه وبقوه ملللليت
    والرياضه كانت عندي الدودو يوم السبت حتجيك الرياضه بحول الله
    ميمي
    ياحياتي الله يشفيك ويعافيك ويشرح صدرك
    اخر مره كان وزني 63 فيس وده ينتحر
    صعود
    كيفك ياعسل لك وحشه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.